“Burnum tutulub, nəfəs ala bilmirəm”. Havalar soyuduqca bu cümləni ətrafımızdan çox eşidəcəyik. Bəs tıxanmış burnunuzu açmağın praktik yolunu sınamaq istəyərsiniz?

Lent.az bunun sadə üsulunu açıqlayır.

Dolu sinusları açmaq üçün olduqca təsirli olduğu deyilən bu üsulu təcrübədən keçirə bilərsiniz.

Saytların yığılması

Dilinizi üst damağınıza yerləşdirin və itələyin.

Barmağınızı iki qaşınızın arasına qoyub basın. Bu formada 20 saniyə gözləyin.

Sinuslarınız açılacaq və burnunuz axmaya başlayacaq.

Saytların yığılması