Piylənmə… yaxınlaşan təhlükə
2023-03-10 09:04:26
Təbii ki, piylənmə ilə mübarizə aparmağın bir çox qeyri-maddi səbəbləri var ki, bunlardan ən əsası hər şeyin başında duran insan sağlamlığıdır.
artıq çəki və piylənmədünyada ən çox yayılmış sağlamlıq problemlərindən biridir və onların sayı durmadan artır. Bu gün dünyada 2 milyarddan çox insan artıq çəki və piylənmə sinfinə daxildir.
Mütəxəssislər, lazımi addımlar atılmadığı və bu problemin obezlərin sağlamlıq vəziyyətinə və sağlamlıq sistemlərinə bütün təsirləri ilə aradan qaldırılması üçün tədbirlər görülmədiyi təqdirdə bu rəqəmin 2030-cu ilə qədər dünya əhalisinin yarısına, yəni 4 milyard insana çatacağını təxmin edir. və buna görə də milli iqtisadiyyatlar üzərində.
Beynəlxalq Piylənmə Federasiyasının bu həftə açıqladığı hesabat problemin qlobal ölçüsünə işıq salır.
Buna görə, piylənmənin yayılma sürəti 1975-ci ildən bəri üç kart artdı. Maraqlısı odur ki, ərəb ölkələrinin əksəriyyəti bu problemlə üzləşir; Siyahıda hətta ABŞ, Almaniya və İngiltərə kimi ölkələri də geridə qoyan 11 ərəb ölkəsi var.
Qlobal Piylənmə Rəsədxanasının məlumatına görə, Küveyt kişilərdə piylənmə nisbətinə görə ərəb ölkələri arasında birinci, dünya ölkələri arasında isə on beşinci yerdədir. Bu baxımdan onu Qətər, Səudiyyə Ərəbistanı, İordaniya, BƏƏ, daha sonra Livan, Fələstin, Bəhreyn, Liviya, İraq, Oman və Misir izləyir.
Qadınların piylənmə nisbətinə gəlincə, mənzərə bir qədər fərqlidir, Küveyt, Qətər və İordaniya öz mövqelərini tutur, Səudiyyə Ərəbistanı, Misir və BƏƏ isə geri qalır.
Piylənmənin aşağı olduğu bir neçə ərəb ölkəsi Yəmən, Mavritaniya, Sudan, Cibuti və Somalidir. Qlobal miqyasda Vyetnam, Yaponiya, Cənubi Koreya, Kamboca, Banqladeş və Hindistan kimi Asiya ölkələri siyahının son pillələrində qərarlaşıb.
Bunun əksinə olaraq, Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının ötən həftə açıqladığı 2022-ci il Regional Piylənmə Hesabatına əsasən, Avropada böyüklərin yarıdan çoxu artıq çəki və piylənmədən əziyyət çəkir, ABŞ-da isə hər dörd nəfərdən üçü piylənmə və ya artıq çəkidən əziyyət çəkir.
Aydınlıq üçün bu hesabatlar Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) artıq çəki və piylənmənin sağlamlığa təhlükə yaradan anormal və həddindən artıq yağ yığılması kimi tərifinə əsaslanır.
Tərifə görə, 25-dən yuxarı bədən kütləsi indeksi artıq çəki, 30-dan yuxarı isə piylənmə hesab olunur. Bədən kütləsi indeksi bir yetkinin kq çəkisini boyunun kvadratına bölməklə hesablanır.
Üstün olan təəssürat ondan ibarətdir ki, artıq çəki və piylənmə yalnız yüksək gəlirli ölkələr üçün problemdir. Lakin aşağı və orta gəlirli ölkələrdə, xüsusən də uşaqlar arasında bu problem artıq artmaqdadır.
Bu gün beynəlxalq ekspert təşkilatlarının hesabatlarına görə, artıq çəkidən və piylənmədən əziyyət çəkən uşaqların əksəriyyəti inkişaf etməkdə olan ölkələrdədir və artım tempi inkişaf etmiş ölkələrdəki artımdan 30 faiz çoxdur.
ÜST-nin son hesablamalarını nəzərə alsaq, məsələn, artıq çəkidən və ya piylənmədən əziyyət çəkən beş yaşınadək uşaqların təxminən yarısı Asiyada yaşayır. Afrikada 2000-ci ildən bəri beş yaşınadək artıq çəkili uşaqların nisbəti təxminən 24 faiz artıb.
Piylənmə qlobal bir fenomenə çevrilsə də, bir çox səbəbi olan mürəkkəb bir problem olaraq varlığını davam etdirir.
Müasir həyat bir çox insanın kifayət qədər fiziki fəaliyyətlə məşğul olmasını çətinləşdirir və uzun saatlarla televizor, kompüter və cib telefonları qarşısında oturaraq onları ləngləşdirir, eyni zamanda, demək olar ki, hər kəsin əli çatan qeyri-sağlam pəhrizləri yerləşdirir.
İşlənmiş və konservləşdirilmiş qidalarda yağ, şəkər və konservantların yüksək səviyyədə olduğunu nəzərə alsaq, bir çox qida sənayesində problem olduğunu deyə bilərik.
Yemək mədəniyyətini nəzərəçarpacaq dərəcədə dəyişdirən və küçə lövhələrindən televiziya, kompüter və mobil telefon ekranlarına qədər hər yerdə görünən sürətli və hazır yemək reklamlarını da bura əlavə edək.
Bunun nəticəsidir ki, ənənəvi yeməklər kəskin şəkildə azaldılıb, xüsusilə gənclər və uşaqlar arasında sürətli və hazır yeməklərə üstünlük verilib.
Təbii ki, genetik səbəblər, qalxanabənzər vəzinin az fəaliyyət göstərməsi kimi xüsusi sağlamlıq problemləri və ya müəyyən dərmanların istifadəsi də bəzi insanlarda çəki artımına səbəb ola bilər, lakin onlar piylənmə və artıq çəki rəqəmlərinin yalnız kiçik bir hissəsini təşkil edir.
Bu məqamda narahatedici olan odur ki, təhlükələrdən xəbərdar olmağımıza baxmayaraq, rəqəmlər artmağa davam edir. O qədər ki, bəziləri bunu dövrün epidemiyası kimi qələmə verir.
Sayların bu artması ilə artıq çəki və piylənmənin yaratdığı sağlamlıq problemləri də artır. Məsələn, şəkərli diabetdən əziyyət çəkən insanların sayı həyəcan verici dərəcədə artıb və bu, dünyada hər 6 saniyədə bir insanın ölümünə səbəb olub.
Piylənmə ürək xəstəliyi və bəzi xərçəng növləri ilə də əlaqələndirilir; ÜST-nin məlumatına görə, onun 13 növ xərçəngə səbəb olduğu və hər il 200.000 yeni xərçəng hadisəsinə səbəb olduğu düşünülür. Bu arada, aclıq xəbərləri daha çox diqqəti cəlb etdikcə, dünyada artıq çəki və piylənmə ilə bağlı ölümlərin sayının aclıq və çəkisizlikdən ölənlərin sayından daha çox olması faktı olaraq qalır.
Piylənmə də nəfəs darlığına, xoruldamaya, tərləmənin artmasına və oynaq ağrılarına səbəb olur. Üstəlik, cəmiyyətdə kök insanlarla qarşılaşırlar. “səssiz” Ayrı-seçkilik nəticəsində depressiya və tənhalıq kimi psixoloji problemlərə də kömək edir.
Piylənmə mürəkkəb bir hadisə olduğundan onun müalicəsi bəzən problemlərlə və anlaşılmazlıqlarla dolu olur. Həkimlər və diyetoloqlar tərəfindən tövsiyə edilən ən yaxşı müalicə üsulu sağlam pəhrizə riayət etmək və müntəzəm olaraq idman etməkdir; doğrudur, lakin digər proqramlar müşayiət olunmazsa, bu tək başına problemi həll etməyəcək.
Fərdi məsuliyyət vacibdir, lakin hökumətlərin münasib qiymətlərlə sağlam qida seçimlərini təmin edən və çoxları üçün heç bir xərc tələb etmədən müntəzəm fiziki fəaliyyət və məşq etməyi asanlaşdıran fəaliyyətlər və oyun meydançaları ilə təmin edən zəruri siyasət və qanunların qəbul edilməsində hökumətlərin rolu ilə tamamlanmasa, fərdi səy effektiv olmayacaq. .
Tərcümə“24 SAAT”
