Arıqlamaq istəyirsinizsə, bunları yeməlisiniz

Qış gəldi və sadəcə yataqda qalmaq istədiyiniz tənbəl günlər gəldi. Əslində ilin bu vaxtı soyuqdəymə, öskürək və soyuqdəyməyə səbəb ola bilər. Və bu hamısı deyil! Sümüklər və oynaqlar da qışda ağrı və ağrılara görə narahat olur. Belə bir vəziyyətdə kilo vermə planına diqqət yetirmək çətin ola bilər. Bununla belə, arıqlamaq və yüksək enerji səviyyəsini saxlamaq üçün faydalı qış meyvələrini seçə bilərsiniz.

arıqlamağı asanlaşdıran meyvələr

Tərcümə“24 SAAT”

Back to top button