Aronia çayının faydaları nədir, nəyə faydalıdır? Aronia çayını necə hazırlamaq və dəmləmək olar?

Son zamanlar adı tez-tez hallanan aroniya meyvəsi xalq arasında “super meyvə” kimi də tanınır. Bundan əlavə, quş albalı ovçu üzüm kimi də tanınır. Daha çox Şimali Amerikada yetişdirilən meyvə olsa da, Türkiyədə Qara dəniz və Boluda geniş şəkildə becərilir. Aronia meyvəsindən hazırlanan çay güclü antioksidant təsirə malikdir. Ürək, damarlar və daxili orqanlar üçün faydalıdır. Ən çox isti halda istehlak edilir. İnsan orqanizmi üçün həzm sistemindən dəri sağlamlığına qədər bir çox cəhətdən faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Həkimin tövsiyəsi və ya razılığı əsasında istifadə edildikdə bir çox xəstəliklərə xeyirlidir. Bədəndəki bəzi xəstəliklər üçün də faydalıdır. Hüceyrə regenerasiyasını təmin edir. Qan dövranını tənzimləyir. Arıqlamaq istəyənlərin üstünlükləri arasında olan aronia çayının nə faydası var?

Aronia çayı nə edir?

Aronia çayı bir çox xəstəlik və dərd üçün mükəmməldir. Bədənin müqavimətini artırır. Antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir və toksinləri çıxarmağa kömək edir. Həkimin icazəsi ilə doğuşdan sonra vitamin əlavəsi kimi istifadə edilə bilər. Gündə bir stəkan içməyə kifayət edəcək aronia çayının faydalarını belə sıralamaq olar:

  • Maddələr mübadiləsini aktivləşdirir. Bu xüsusiyyəti ilə arıqlamaq istəyən insanlara da kömək edir.
  • Qəbizlik problemini müalicə edir.
  • Bədəni viruslardan qoruyur.
  • İmmuniteti artıraraq müqaviməti təmin edir.
  • Qan dövranını tənzimləyən təsirə malikdir.
  • Hüceyrə regenerasiyasını təmin edir.
  • Dəridəki aşınmalara qarşı bərpaedici təsir göstərir.
  • Toksinlərdən qurtulmağa kömək edir.
  • C vitamini, dəmir və sinklə zəngindir.
  • Qəbizliyə qarşı təsir göstərir.

Təbii çaylar arasında olduğu üçün aronia çayının heç bir açıq əks təsiri yoxdur. Ancaq gələcək analara tövsiyə edilməyən bitki çayıdır. Hamiləlik dövründə hormonlara mənfi təsir göstərə bilər. Körpənin və ananın sağlamlığına təhlükə yarada bilər. Həkim məsləhəti ilə doğuşdan sonra istehlak edilə bilər. Xroniki xəstəlikləri olan və müntəzəm dərman qəbul edən insanlar həkimə müraciət etmədən içməməlidirlər, çünki bu gözlənilməz mənfi təsirlərə səbəb ola bilər. Ürək, damar və şəkər xəstəliyi olanlar aronia çayı üçün riskli qruplardan bəziləridir. Qəbizlik üçün istehlak edildikdə tövsiyə olunan miqdardan çox istehlak edildikdə ishala səbəb ola bilər.

Aronia çayını necə dəmləmək olar?

Aronia bitkisini hərbalistlərdən asanlıqla əldə etmək olar. Evdə təzə hazırlansa daha sağlam olar. Su ilə qaynadılmır, qaynayan suya tökülüb dəmlənir. Aronia çayı resepti üçün lazım olan maddələr:

  • Aronia giləmeyvə tozu
  • Bir stəkan təmiz içməli su

Aronia çayı necə hazırlanır?

Materiallar təqdim edildikdən sonra aronia çayının hazırlanması üçün aşağıdakı addımlar atılır:

  • Bir stəkan və ya stəkan təmiz içməli su qaynadılır.
  • Aronia bitkisinin tozu və ya hazır aronia torbası qaynadılmış suya atılır.
  • Beş dəqiqə bu şəkildə qalır.
  • Qarışıq bir süzgəcdən istifadə edərək süzülür.
  • Dəmlənmiş və süzülmüş aronia çayı isti içilməlidir.

Aronia çayı zəiflədirmi?

Mütəxəssislərin verdiyi açıqlamalara görə, heç bir içki və ya qida birbaşa zəiflədici təsir göstərmir. Bununla belə, bəzi qidalar arıqlamaq istəyənləri dəstəkləyən bəzi xüsusiyyətlərə malikdir. Aronia meyvəsi də arıqlamağa kömək edən çaydır. Aronia çayı maddələr mübadiləsinin işləməsini təmin edir, buna görə də arıqlamaq istəyən insanlara dəstək olur. Müntəzəm istifadə üçün dietoloqdan məsləhət almaq daha faydalı olacaq.

Aronia çayı menstrual kramplara səbəb olurmu?

Aronia çayının menstrual sancılara və ya menstrual ağrıları aradan qaldırmağa heç bir təsiri yoxdur.

Tərcümə“24 SAAT”

Back to top button