Vaginal quruluq, oynaq ağrıları, aşağı cinsi istək və sair kimi cinsi sağlamlıq problemləri sizin üçün problem olmağa başlayırsa, cinsi istəyinizi geri qaytarmağa çalışın.

Mütəxəssislər ümumi sağlamlığı qorumaq üçün düzgün məşq rejiminə və balanslaşdırılmış pəhrizə ehtiyac olduğunu vurğuladılar. Bunlar cinsi həvəs və dözümlülüyü artırmaq üçün işləyə bilər. Cinsi həyatınızı canlı saxlamaq üçün libido artıran içkilərə şans vermək istəyə bilərsiniz. Libidonu və cinsi həvəsi təbii yolla artıran 5 içki…

YAŞIL ÇAY

Yaşıl çay təkcə arıqlamaq üçün əla içki deyil, həm də cinsi istəyinizi stimullaşdıra bilər. Yaşıl çayda cinsiyyət orqanlarında qan axını təşviq edən katexinlər adlı zəngin birləşmələr var. Bu cinsi həvəsi artırmağa kömək edir.

QƏHƏ

Qəhvə, hamımızın bildiyimiz kimi, əhval-ruhiyyəni artıran vasitədir! Kofeinli qəhvənin həm kişilərdə, həm də qadınlarda cinsi həvəs üçün faydalı olduğu deyilir. Hyustondakı Texas Universitetinin Sağlamlıq Elmləri Mərkəzinin 2015-ci ildə apardığı araşdırmaya görə, hər gün qəhvə içən kişilərdə erektil disfunksiya riski daha az olub.

QIRMIZI ŞƏRAB

“Journal of Sexual Medicine” qeyd edir ki, şərab həm kişilərdə, həm də qadınlarda cinsi həyəcanı artıra bilər. Burada bir xəbərdarlıq: Həddindən artıq etməyin!

BANAN SMUTHİ

Sağlam və dadlı banan smoothie heç kimə zərər verməz! Bu birləşmə bədəninizə fiziki güc verməkdən kənara çıxır. Bu da cinsi həvəsinizi artıra bilər. Mütəxəssislərin fikrincə, bananda kişilərdə libido və testosteronu artıran bromelain fermenti var. Aşağı libidonu artırmaq üçün indi cəhd edin.

NAR ŞİRƏSİ

Nar şirəsi hər iki cinsdə cinsi hormonları artırmaqda faydaları uzun müddətdir araşdırılıb. ABŞ-ın Beverly Hills klinikasında aparılan Beynəlxalq İqtidarsızlıq Tədqiqatları Jurnalında nəşr olunan bu yaxınlarda aparılan bir araşdırma, nar şirəsinin istehlakının cinsiyyət orqanlarına qan axını artıra biləcəyini müşahidə etdi.

Siz bu libidonu artıran içkiləri sınaya bilərsiniz, lakin bu, fərdi səbəbiniz və aşağı cinsi istək üçün müalicə ilə bağlı bir cinsi sağlamlıq mütəxəssisindən ekspert məsləhəti almağa kömək edə bilər.