“çiynim ağrıyır” demə! – Sağlamlıq xəbərləri

Bütün bu səbəblər və daha çox çiyin sıxılmasından tutmuş çiyin yırtılmasına, kalsifikasiyadan “donmuş çiyin”ə qədər bir çox çiyin xəstəliklərinə səbəb ola bilər və şiddətli ağrı və hərəkət məhdudiyyəti olan insanın həyat rahatlığına mənfi təsir göstərə bilər!

Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Xəstəxanası Ortopediya və Travmatologiya Mütəxəssisi Prof. Dr. Hakan Turan Çift, yaşından asılı olmayaraq, demək olar ki, hər kəsin çiyin ağrısını yaşaya biləcəyini və çiyin ağrısının günümüzdə ən çox görülən ağrılar arasında olduğunu ifadə edərək, “Gündəlik həyatımızda ən çox istifadə etdiyimiz oynaqlarımız olan çiyinlərimizdə ağrı var. çox mürəkkəb quruluş. Çiyin deyəndə 4 oynaqdan danışırıq və bu çox hərəkətli oynaqlar travmaya çox açıqdır. Bundan əlavə, bəzi yanlış həyat vərdişləri nəticəsində zamanla köhnəlir və müxtəlif problemlər yarada bilər. Daha çox dözülməz ağrı və hərəkət məhdudiyyəti ilə müraciət edən pasiyentlərimizin tarixçəsini dinləyir, müayinə və lazımi müayinələrdən sonra müxtəlif müalicələr tətbiq edirik. Dərman, inyeksiya və ya fizioterapiya kifayət etmədikdə, xəstələrimizin sağlamlığını bərpa etmək üçün artroskopiya adlı qapalı əməliyyata müraciət edirik.

1668581529_290096

ÇİYİN AĞRILARI HAQQINDA BİLMƏLİ 5 VACİB NAQTA

Ortopediya və Travmatologiya Mütəxəssisi Prof. Dr. Hakan Turan Çift çiyin ağrısı ilə bağlı bilinməsi lazım olan 5 vacib məqamı açıqlayıb, mühüm xəbərdarlıq və təkliflər verib.

BU NÖZLƏR ÇİYİNİ GEYİR

Çiyinlərimiz gündəlik həyatımızda ən çox istifadə etdiyimiz, fərqində olmadan ən çox geyindiyimiz və travmalara ən həssas olan oynaqlarımız arasındadır. 60 yaşına çatmış və çiyin ağrısı keçirməyən adamın olmadığını bildirən Prof. Dr. Bu ağrıların çox yüngül ola biləcəyini və əməliyyata qədər uzana biləcəyini ifadə edən Hakan Turan Çift, “Gündəlik həyatda səhv hərəkətlər; Məsələn, fasilə vermədən uzun müddət kompüter qarşısında oturmaq, yanlış duruş mövqeləri, hərəkətsizlik, çiyin əzələlərini gücləndirən məşqlər etməmək, tez-tez və uzun üstəlik hərəkətlər etmək (şüşəni silmək, rəfdə əl uzatmaq və s. .), ictimai nəqliyyatda asılqanları tutarkən səhv hərəkət etmək və ya parklarda çiyin-çiyinə getmək.Fırlanan alətləri tez və intensiv şəkildə çevirmək kimi şüursuz hərəkətlər, xüsusilə də geniş istifadə olunan idman zallarında ağır məşqlər çiyinlərə zərər verə bilər və gündəlik həyatı dözülməz edən şiddətli ağrı. Eyni şəkildə; Balkonu yuyarkən vedrəni az-az və bir neçə dəfə su ilə doldurmaq lazımdır, ancaq tələsik hərəkət edərək vedrəni doldurub daşımaq çiyinlərdə travmaya, hətta vətərlərin qopmasına səbəb ola bilər. Çiynində ağır çanta gəzdirmək və ya hətta dizüstü kompüterlər və şarj cihazları kimi materialları doldurub daşımaq çiyinlərə ciddi ziyan vura bilər” deyə xəbərdarlıq edir.

1668581529_382794

AĞIR XƏSTƏLİK DƏ PROBLEMƏ SƏBƏB OLA BİLƏR!

Bəzi xəstəliklərin çiyin ağrısına səbəb ola biləcəyinə işarə edən Ortopediya və Travmatologiya Mütəxəssisi Prof. Dr. Hakan Turan Çift bu məlumatları verir: “Əsasən çiyin sıxılma sindromu, çiyin yırtığı, çiyin travmaları, çiyinlərdə sümük uclarının sürtünməsinin qarşısını almaq üçün istifadə edilən “bursa” adlanan kisələrin iltihabı (bursit), sümük toxumasının kalsifikasiyası. çiyin (artroz), fibromiyalji – boyundan əks olunan ağrı, xalq arasında kulunc adlanır və nadir olsa da, mümkün bir şiş çiyin ağrısına səbəb ola bilər. Çiyin ağrısını ‘istirahət etsəm keçər’ deyərək görməməzlikdən gəlmək, altında yatan problemin daha da irəliləməsinə səbəb olduğu üçün ən qısa zamanda həkimə müraciət edib, qoyulacaq diaqnoza görə müalicəyə başlamaq lazımdır.

1668581530_814095

DİQQƏT! MƏN BAXMALIDIMDA ONA BAXMALIDIR…

Çiyin çıxıqlarında ilk müdaxilənin Ortopediya və Travmatologiya Mütəxəssisi tərəfindən edilməsi lazım olduğunu vurğulayan Prof. Dr. Hakan Turan Çift belə danışır: “Cəmiyyətimizdə çiyin çıxması zamanı ən çox edilən səhvlərdən biri də “mən düzəldəcəm” deyən insanlardır. Təəssüflər olsun ki, ölkəmizdə həkim olmayan, amma özünü həkim kimi göstərənlər çox olduğundan, bu dəfə mən bu cür müdaxilələrlə dislokasiyanı düzəltməyə çalışanda sınıqlar da yarana bilər! Bu səbəbdən təcili yardıma gedərkən də ortoped mütəxəssisinə müraciət edilməlidir”.

1668581530_9212169

ÇİYİN XƏSTƏLİKLƏRİNİN MÜALİCƏSİNDƏ MÜXTƏLİF ÜSULLAR TƏTBİQ EDİLİR

Çiyin xəstəliklərində fərqli müalicələrin tətbiq edildiyini vurğulayan Prof. Dr. Hakan Turan Çift deyir ki, xəstənin anamnezini dinləyib araşdıraraq problemin altında yatan səbəbləri müəyyən etmək, lazım gələrsə testlərlə dəstəkləmək və buna uyğun müalicəni planlaşdırmaq çox vacibdir. prof. Dr. Hakan Turan Çift bu məlumatları verir: “Çiyin yırtığı, çiyin sıxılması, donmuş çiyin və ya kalsifikasiya kimi problemlər üçün tibbi müalicə və ya fiziki müalicədən fayda görməyən xəstələrdə cərrahi müalicəyə müraciət edirik. Artroskopiya adlı qapalı üsulla əməliyyatı həyata keçirməklə əməliyyat zamanı və əməliyyatdan sonra xəstənin rahatlığını artıra bilərik. 4-5 dəlikdən kamera sistemi ilə girərək etdiyimiz əməliyyatla çox uğurlu nəticələr əldə edirik. Lakin biz əməliyyatı son variant hesab edirik; Bir çox xəstələrdə cərrahi müdaxiləyə ehtiyac olmadan tibbi müalicə və ya fiziki müalicə ilə uğurlu nəticələr əldə edə bilərik. Əhəngləşmə problemi irəlilədiyi təqdirdə protez də tətbiq oluna bilər”.

ÇİYİN SAĞLAMLIĞINI QORUMAQ ÜÇÜN SADƏ, AMMA EFFEKTİV ÜSULLAR

Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Xəstəxanası Ortopediya və Travmatologiya Mütəxəssisi Prof. Dr. Hakan Turan Çift, çiyin sağlamlığını qorumaq üçün bəzi sadə, lakin təsirli tədbirlərin olduğunu, çiyin əzələlərini nizamlı şəkildə gücləndirən məşqlərin edilməsini, uzanarkən diqqətli olmağın, ağır çantalar və ya ağır çantalar daşımamağın, vedrəni su yerinə bir neçə dəfə az su ilə doldurduğunu söylədi. bir anda ağır qaldıraraq.çantaları bir əldə deyil, iki qola bölərək daşımaq, oturarkən və yeriyərkən dik durmağa diqqətli olmaq, kompüterdə işləyərkən fasilə verməyi laqeyd etməmək lazım olduğunu deyir. . Aparılan elmi araşdırmalar; Siqaretin çiyin yırtığının birləşməsinə mənfi təsir etdiyini ifadə edən Prof. Dr. Hakan Turan Çift bu səbəbdən siqaretdən uzaq durmağın ümumi sağlamlıqla yanaşı çiyin sağlamlığı üçün də çox əhəmiyyətli olduğunu vurğulayır.

Tərcümə“24 SAAT”

Back to top button