Elduran çayının faydası nədir, nəyə xeyirdir? Elduran çayı necə hazırlanır və dəmlənir?

Elduran dağlarda bitən ot növüdür. Dağ yamaclarında və yaylalarda özbaşına böyüyən və buna görə də asanlıqla əldə edilə bilən bir bitkidir. Tüklü görünüşə malikdir, sərt quruluşa malik olan elduran otunun uzunluğu bir metrə çatır. Dərman hazırlamaq üçün ən çox istifadə edilən bitkilərdən biridir. Təkcə Türkiyədə ondan çox növü var. Asiya və Avropada yayılmış bir bitkidir. Uzun illərdir ki, bir çox xəstəlik və sağlamlıq problemlərinə dərman kimi baxılır. Türkiyənin demək olar ki, hər yerində bitən bu bitki bəzi bölgələrdə boz kəklikotu adlanır. Onu meşələrdə, dağlarda və yaylalarda görmək və toplamaq olar. Bu bitkidən hazırlanan çay Elduran çayı adlanır. Faydaları çox olan elduran çayı nəyə faydalıdır?

Elduran çayı nə edir?

Ən asan tapılan otlar arasında yer alan Elduran çayı hazırlandıqda bir çox xəstəliklərin sağalmasına kömək edir. Mədə pozğunluğuna yaxşı gəlir. Saçların böyüməsini təşviq etdiyi bilinir. Tərkibində enerji verən vitaminlər və minerallar var. Elduran çayının faydalarını aşağıdakı kimi sıralamaq olar:

  • Tərkibində çoxlu sink və kalium var.
  • Saç uzatma effekti var.
  • Tər qoxusunu aradan qaldırmağa kömək edir.
  • Ağrıları kəsir, çox ağrılı və sancılı menstruasiya keçirən qadınların ən çox seçdiyi çay növüdür.
  • Soyuq qış günlərində mümkün soyuqdəymə, soyuqdəymə və qripə qarşı orqanizmin müqavimətini artırır.
  • Mədə dostudur. Ağrıları və ağrıları aradan qaldırır və mədə turşusunu balanslaşdırdığı bilinir.
  • Bədəndəki iltihabları təmizləyir.
  • Enerji verir.
  • Həzm sistemini tənzimləyir.
  • Həzmsizliyi sağaldır.
  • Sümük rezorbsiyasına qarşı təsir göstərir.
  • Cinsi gücü artırdığı bilinir.
  • Mikroblara qarşı bədəni gücləndirir.

Məlumdur ki, ölkəmizin hər yerində, meşədə, yaylada, dağ yamaclarında rahatlıqla əldə edilə bilən elduran bitkisi çayı ilə şəfa verir. Ancaq həddindən artıq istehlak zərərli ola bilər. Həkimin icazəsi olmadan istifadə etmək düzgün deyil. Xüsusilə gələcək analar, xroniki xəstəlikləri olanlar, allergik quruluşlu insanlar, müntəzəm dərman istifadə etməli olanlar üçün həkimə müraciət etmədən istifadə edilməməsi lazım olan bitki çayları arasındadır. Bədənə görə dəyişə bilən mümkün yan təsirlərdən biri də ürəkbulanmadır.

Elduran çayını necə dəmləmək olar?

Elduran çayı qaynadılaraq hazırlanır və təzə istehlak edilməlidir. Elduran bitkisini içmək mümkün olduğu qədər su ilə qaynatmaq lazımdır. Qaynadıqdan sonra gözləməklə dəmlənməsinə icazə verilir. Elduran çayının resepti üçün maddələr aşağıdakılardır:

  • Bir ovuc elduran çayı
  • Bir stəkan təmiz içməli su

Elduran çayı necə hazırlanır?

Lazımi materialları köçürmədən və ya yüksək dağlıq ərazilərdə toplayaraq əldə etmək olar. Hazır kisə kimi alınırsa, bir stəkan qaynadılmış təmiz içməli suya atılaraq hazırlanır. Gündə bir stəkandan çox içməyin. Əks halda bəzi yan təsirlər ola bilər. Elduran çayının hazırlanması aşağıdakı kimidir:

  • Kiçik bir qazana bir stəkan təmiz içməli su əlavə edilir.
  • Bir ovuc elduran çayı suya atılır.
  • Orta istilikdə qaynayana qədər saxlayın.
  • Qaynadıqdan dərhal sonra ocaqdan götürülür.
  • Beş dəqiqə dəmlənməsinə icazə verin.

Elduran çayı zəifləyir?

Heç bir qida birbaşa zəifləmir və ya regional incəlmə təmin edir. Ancaq təbii mənşəli bəzi qidalar tərkibindəki faydalar sayəsində arıqlamağa kömək edir. Elduran çayı güclü antioksidantdır, orqanizmi toksinlərdən təmizləyir. Şişkinliyi aradan qaldırmağa kömək edir, ödemin aradan qaldırılmasını təmin edir. Həm də həzm sistemini tənzimləyir və həzmi asanlaşdırır. Bu xüsusiyyətləri ilə arıqlamağa kömək edir. Ancaq mütəxəssis diyetisyenlə məsləhətləşmədən müntəzəm olaraq istehlak edilməməlidir.

Elduran çayı menstruasiya yaradırmı?

Bəzi bitki çayları aybaşını tənzimləyən təsirə malikdir. Elduran çayının menstrual bəlğəmgətirici xüsusiyyətlərə malik olduğuna dair dəqiq bir izahat yoxdur, ancaq ağrıkəsici xüsusiyyəti ilə bu dövrdə yaşanan sancı və ağrıları aradan qaldırmağa kömək edir.

Tərcümə“24 SAAT”

Back to top button