Çöldən gələn maddələri təmizləyən, selik və zərərli maddələri xaric edən öskürək ani və partlayıcı xüsusiyyətə malikdir. Öskürək zamanı çox yüksək sürət və qısa müddətli hava axını meydana gəlir. Eyni zamanda, öskürək bir çox müxtəlif xəstəliklər səbəbiylə inkişaf edə bilər. Bəzi hallarda yalnız gecə baş verən öskürək gecə öskürək kimi ifadə edilir. Gecələr boğazda qıdıq və ya qaşınma hissi ilə başlayan öskürək, insanın yuxu probleminə səbəb olacaq qədər şiddətli ola bilər.

Gecə öskürəyinin səbəbi nədir?

Gecə öskürək adətən insan yatarkən qəfil başlayan öskürək növüdür. Öskürək tənəffüs yollarında zərərli mikroorqanizmləri və yad maddələri xaric etməyə kömək edir. Öskürəyin təbii müdafiə mexanizmi o qədər şiddətli ola bilər ki, insanın yuxuya getməsinə mane olur. Gecə öskürəyindən qurtulmağın ən əsas yolu bu vəziyyətin mənbəyinin nə olduğunu anlamaqdır. Gecə öskürəyinə virus infeksiyası, reflü, postnazal damcı, astma kimi sağlamlıq problemləri səbəb ola bilər.

Gecə öskürək niyə artır?

Gecə öskürəsi müxtəlif xəstəliklərin ilk əlamətlərindən biri ola bilər. Gecə öskürək hücumlarının müxtəlif səbəbləri ola bilər. Qrip və soyuqdəymə kimi virus infeksiyaları öskürək hücumlarının ən çox görülən səbəbləridir. Bu infeksiyalar yuxarı tənəffüs yollarını qıcıqlandırdıqda, zədənin sağalması vaxt ala bilər. Tənəffüs yolları həssas bir quruluşa sahib olduğundan, boğaz quruluğu səbəbiylə xüsusilə gecələr öskürək tutmaları baş verə bilər. Bu, tənəffüs yollarının şişməsinə və daralmasına səbəb olan, nəfəs almağı çətinləşdirən bir vəziyyətdir. Gecə və səhər öskürək tutmaları astmanın ən çox görülən əlamətləridir. Bundan əlavə, nəfəs darlığı, sinə ağrısı və hırıltı kimi şikayətlər də görülür.

Mədə turşusunun özofagusa və boğaza qıcıqlanması öskürəyə səbəb ola bilər. Reflüks həm də səsin səs-küyünə, udma çətinliyinə və xroniki boğaz ağrısına səbəb olur. Sinus iltihabı nəticəsində yaşanan burun axıntısı, xüsusilə gecə, selik boğaza doğru hərəkət etdikdə öskürəyi tətikləyir. Postnazal damcı soyuqdəymə, allergiya və qripə qarşı da inkişaf edə bilər. Gənə, polen, siqaret tüstüsü, kif və ev heyvanı tükləri kimi allergenlər immunitet sistemində reaksiyaya səbəb olur və nəticədə qripə bənzər simptomlar yaranır. Burun axıntısı, nəfəs almaqda çətinlik və allergik öskürək hücumu bunlardan bir neçəsidir.

“Gecə quru öskürəyə səbəb nədir?” Suala belə cavab verə bilərik: Gecə başlayan quru öskürəyin səbəbləri çox müxtəlif ola bilər. Gecə öskürək böhranı kimi də ifadə edilən bu vəziyyətin əsas səbəblərindən bəziləri reflü və postnazal damlama kimi müşahidə edilir. Bunlara əlavə olaraq quru hava və allergiya kimi hallarda da gecə öskürəkləri meydana gələ bilər. Bəzi xəstəliklər gecə öskürək baş verə bilər. Bununla belə, ümumiyyətlə, gecə öskürək hücumlarının qarşısını bəzi ehtiyat tədbirləri görməklə almaq olar. Başı yüksək tutmaq üçün hündür və ya ikiqat yastıqla yatmaq, su içdikdən sonra yatmaq və yatmazdan əvvəl ətrafı havalandırmaq kimi tədbirlər öskürək hücumunun keçməsinə kömək edə bilər.

Gecə öskürəyini nə kəsir?

Gecə öskürəyini dayandıra bilmək üçün insanın ilk olaraq sağlamlıq müayinəsindən keçməsi tövsiyə olunur. Gecə öskürəyinin qarşısını almaq üçün əsas xəstəliyin mövcudluğuna müvafiq müalicə tətbiq edilməlidir. Əgər insanın ümumi sağlamlığında problem yoxdursa, yataq otağında nəmləndiricilərdən istifadə etməklə ətraf mühitin nəmləndirilməsinə nail olmaq olar. Bundan əlavə, aşağıdakılar edilə bilər:

• Yataq otağında toz əmələ gəlməsinin qarşısı alınmalıdır.
• Çarşafları tez-tez dəyişdirmək lazımdır.
• Yataq otağında xalça kimi tüklü əşyalar saxlamamaq və ya onları müntəzəm təmizləmək.
• Döşək və yastıqları tez-tez dəyişdirmək yaxşı ola bilər.
• Siqareti tərgitmək böyüklərdə gecə öskürək tutmalarının qarşısını almaqda da təsirlidir.

Gecələr öskürəkdən yata bilmirəm, nə etməliyəm?

Öskürək, tənəffüs yollarında qıcıqlandırıcı birləşmələri təmizləməyə kömək edən qoruyucu bir hərəkətdir. Yatarkən başlayan öskürək hücumları adətən infeksiyalar, allergenlər və digər qıcıqlandırıcılar tərəfindən stimullaşdırıldıqda tənəffüs yollarında baş verə bilər. Gecələr öskürəkdən xilas olmaq üçün yatmadan qıdıqlanmanın qarşısını alacaq bitki çaylarından istifadə edə bilərsiniz. Cökə, bal və limon kimi qidaları birləşdirərək həm ləzzətli, həm də profilaktik çaylardan istifadə edə bilərsiniz.

Öskürək boğaz xəstəlikləri ilə ortaya çıxan bir simptom olduğundan, otorinolarinqoloqlarla məsləhətləşmək lazımdır. Uzun müddət davam edən öskürək hücumu nəfəs darlığı, atəş və gözlənilməz kilo itkisi ilə müşayiət olunarsa, bir mütəxəssislə məsləhətləşməlisiniz. Xəstəliyin inkişafından asılı olaraq, mütəxəssis həkimlər tərəfindən müxtəlif müalicə üsulları tövsiyə olunur. Burun axıntısı nəticəsində yaranan gecə öskürəyinin müalicəsində ixtisaslaşmış həkimlər də antibiotiklər tövsiyə edə bilərlər. Boğaz pastilləri də həkimlərin tövsiyə etdiyi həll yollarından biridir. Ancaq bütün bu həllər mütləq həkim nəzarəti altında olmalı və həkimlər tərəfindən tövsiyə edilməyən heç bir şey istifadə edilməməlidir.

Uşaq yatarkən öskürək ilə nə etməli?

Allergiyalar, qrip infeksiyaları və burundan sonrakı damcılar ümumiyyətlə uşaqlarda gecə öskürəyini tətikləyir. Uşaqlarda öskürək hücumlarına astma da səbəb ola bilər. Məlumdur ki, mədə reflyusu olan uşaqlarda uzanarkən öskürəyə meyl artır. Öskürək böhranının səbəblərindən biri yuxarı tənəffüs yollarının infeksiya xəstəliyidir. Yuxarı tənəffüs yollarının infeksiyası olan uşaqlarda yuxu zamanı hırıltılı öskürək ola bilər. İsti su, bal və ya cökə bu problemləri aradan qaldıra bilər.

Öskürərkən necə uzanmaq olar?

Yetkinlərdə və uşaqlarda da gecə öskürək hücumunu aradan qaldıran bəzi üsullar var. Ümumiyyətlə, reflü səbəb olduğu gecə öskürəklərinin qarşısını almaq üçün yatarkən hündür və ya ikiqat yastıqlardan istifadə etmək faydalıdır. Quru hava tənəffüs yollarını qıcıqlandırdığından, yatmazdan əvvəl ətrafdakı rütubətin artırılması kömək edə bilər. Yatmadan əvvəl bitki çayları və bal içmək boğazdakı sərtliyi rahatlamağa kömək edir.

Bal uşaqlarda gecə öskürəyini azaltmaqda təsirlidir. Reflü səbəb olduğu gecə öskürəyini azaltmaq üçün yatmazdan ən az 2-3 saat əvvəl yemək faydalıdır. Bol maye içmək boğazı nəmləndirməyə kömək edir. Gündə ən azı iki litr su içmək, bitki çayları və ya limonlu ilıq su içmək də faydalıdır. Yatmazdan əvvəl boğaz pastillərindən istifadə boğazda qıcıqlanmanı azaltmaqla öskürəyi aradan qaldırmağa kömək edir.