Günəş D vitamininin yeganə mənbəyi deyil! D vitamini çatışmazlığına qarşı istehlak edilməli qidalar

D vitamini immuniteti gücləndirərək orqanizmi infeksiyalara qarşı qoruyur. D vitamininin günəş işığından sonra ikinci ən yaxşı mənbəyi qidadır. D vitamini çatışmazlığı ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Odur ki, qida rasionunuza D vitamini ilə zəngin qidaları daxil etməyinizə əmin olun. D vitamini çatışmazlığınız varsa yeməli qidalar…

D VİTAMİNİ OLAN QİDALAR

Tərcümə“24 SAAT”

Back to top button