Gündə bir qaşıq şəkər xəstəliyinə qarşı möcüzə yaradır! Qan şəkərini balanslaşdırır

Diabet ömür boyu davam edən xəstəlikdir. Hər yaşda görülə bilən şəkərli diabet mədəaltı vəzi adlanan ifrazat vəzi kifayət qədər insulin hormonu istehsal etmədikdə və ya onun istehsal etdiyi insulin hormonu effektiv şəkildə istifadə edilə bilmədikdə də inkişaf edir. Nəticədə insan yediyi qidalardan qana keçən şəkərdən istifadə edə bilmir və qan şəkəri yüksəlir. Bu səbəbdən şəkər xəstəliyində qan şəkərinin tarazlığının saxlanılması çox vacibdir.

Qışda şəfa verən ədviyyatlar dedikdə ilk ağla gələn zəncəfilin faydaları saymaqla bitmir. Araşdırmalar göstərib ki, zəncəfil qan şəkərini 35 faiz aşağı sala bilir.

Ekran görüntüsü 2022-11-10 114725

Onlar izah etdilər ki, iki fərqli ekstrakt, Spissum və yağlı ekstrakt, insulin ifrazına təsirlərini geri qaytarmaq üçün serotonin reseptorları ilə qarşılıqlı təsir göstərir.

Ekran görüntüsü 2022-11-10 114245

Journal of Ethnic Foods jurnalında dərc edilən araşdırmaya görə, zəncəfil qəbulu 2 tip diabetli insanlarda A1C səviyyələrini və oruc tutan serum qlükoza səviyyələrini aşağı salmağa kömək edə bilər. A1C iki-üç ay ərzində orta qan şəkəri səviyyənizi ölçməyə meylli ümumi bir diabet testidir.

Ekran görüntüsü 2022-11-10 114705

Tədqiqat qrupu izah etdi: “Zəncəfilin əhəmiyyətsiz yan təsirləri ilə əlaqədar olaraq, diabet xəstələri üçün bəzi ikincil xroniki ağırlaşmaların riskini azaltmaq üçün yaxşı bir vasitə ola bilər.” Zəncəfilin 2-ci tip diabetli insanlar üçün faydalı olmasının başqa bir səbəbi çox aşağı glisemik indeksə (GI) malik olmasıdır.

Ekran görüntüsü 2022-11-10 114642

Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine jurnalında dərc edilən bir araşdırmada zəncəfilin potensial qan şəkərinə nəzarət mexanizmi var. Əsasən, zəncəfil karbohidratların necə metabolizə edildiyinə və bütövlükdə insulinə həssaslığa təsir edən fermentləri maneə törədir və beləliklə əzələlərdə qlükoza daha çox udulmasına səbəb olur.

ZƏNCƏLƏNDƏN KİM İSTİFADƏ BİLMƏZ?

Ekran görüntüsü 2022-11-10 114607

  • Zəncəfil çayı 2 yaşdan kiçik uşaqlar üçün uyğun deyil.
  • Zəncəfil qan durulaşdırıcı təsirə malikdir. Bu səbəbdən qan durulaşdıran dərmanlardan istifadə edənlər bu bitkidən istifadə etməzdən əvvəl həkimləri ilə məsləhətləşməlidirlər.
  • Zəncəfil qan təzyiqini aşağı salır. Əgər siz təzyiq xəstəsiysinizsə və dərman qəbul edirsinizsə, zəncəfildən istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.
  • Zəncəfilin hamilə qadınlara heç bir məlum yan təsiri göstərilməmişdir. Ancaq hamilə qadınlar istifadə etməzdən əvvəl həkimləri ilə məsləhətləşməlidirlər.
  • Xəstəlik halında, həkiminizin təyin etdiyi dərman müalicəsinin əvəzinə istifadə edilməməlidir.

Zəncəfilin FAYDALARI

Ekran görüntüsü 2022-11-10 114526

  • hamiləlikdə ürəkbulanma
  • Nəqliyyat vasitəsi və dəniz xəstəliyi halında
  • Kimyaterapiyadan sonra ürəkbulanma
  • Mədə pozğunluğu halında
  • Demans və Alzheimer olan insanlarda beyin zədəsini azaltmaq
  • Diabet xəstələrində qan şəkərini azaltmaq və insulinin miqdarını artırmaq üçün
  • Yüksək qan təzyiqi olan xəstələrdə qan təzyiqini aşağı salmaq üçün
  • Bədxassəli qan yağlarını azaltmaq üçün
  • Astma xəstələrində allergiyanı azaltmaq üçün
  • Menstrual ağrıları azaltmaq üçün
  • Zəncəfil xərçəng xəstələrində həkim nəzarəti altında və müalicəyə kömək etmək üçün istifadə edilə bilər.

Zəncəfildən NECƏ İSTİFADƏ ETMƏLİ?

təzə zəncəfil

Ekran görüntüsü 2022-11-10 114432

  • Onu rəndələyib suya və ya südə əlavə edib istehlak edə bilərsiniz.
  • Siz onu rəndələnmiş və ya dilimlənmiş dəmləyə bilərsiniz və zəncəfil çayı ala bilərsiniz.
  • Südlü desertlərdə daha yumşaq bir dad əldə etmək üçün istifadə edə bilərsiniz.
  • Bişirərkən toyuq, balıq və ət yeməklərinə əlavə edə bilərsiniz.
  • Onu yemək souslarına əlavə edə bilərsiniz.
  • Rəndələndikdən sonra üzərinə təbii bal əlavə edərək gündəlik gücləndirici qarışıqlar hazırlaya bilərsiniz.

Zəncəfil tozu

Ekran görüntüsü 2022-11-10 114447

  • Su və südə əlavə edərək istehlak edə bilərsiniz.
  • İstədiyiniz bütün yeməklərə, şorbalara, salatlara və souslara əlavə edə bilərsiniz.
  • Tək və ya qarışıq bitki çaylarına əlavə edə bilərsiniz.
  • Çörək və ya şirin xəmir reseptlərində qiymətləndirə bilərsiniz.
  • Bal və ya müxtəlif materiallarla qarışdıraraq içəridə və ya xaricdə istifadə edə biləcəyiniz pastalar əldə edə bilərsiniz.
  • Bal, süd, qatıq və s. Tərkibləri ilə təbii üz baxımı maskaları hazırlaya bilərsiniz.

Tərcümə“24 SAAT”

Back to top button