Kahramanmaraş zəlzələsindən sonra ətraf əyalətlərdə axtarış-xilasetmə işləri davam edir. Dağıntılar altında qalan və evlərinə ziyan dəydiyi üçün çöldə qalan bir çox vətəndaş hipotermiyadan xilas olmaq üçün yollar axtarır. Vətəndaşlar, gündəmdə hipotermiya nədir? Hipotermiyanı necə aşkar etmək olar, simptomlar hansılardır? Hipotermiya ilə nə etməli? suallarına cavab axtarır.

HİPOTERMİYA NƏDİR?

Hipotermi, insan bədəni istehsal etdiyindən daha sürətli işləmək üçün lazım olan istiliyi itirdikdə, bədən istiliyinin təhlükəli şəkildə aşağı düşməsinə səbəb olan tibbi təcili vəziyyətdir. Normal bədən istiliyi təxminən 37 C-dir. Hipotermiya diaqnozu bədən istiliyinin 35 ° C-dən aşağı düşdüyü zaman baş verir. Vəziyyətin əlamətləri və simptomları aşağı bədən istiliyinə görə dəyişir.
Bədən istiliyi aşağı düşən insanların ürəyi, sinir sistemi və digər orqanları normal fəaliyyət göstərə bilmir. Hipotermiya vaxtında müalicə olunmazsa, bu, ürək-damar və tənəffüs sistemlərinin tam pozulmasına və nəticədə ölümə səbəb ola bilər.

HİPOTERMİYANIN ƏLAMƏTLƏRİ HANSIDIR?

Titremə hipotermiyanın ilk əlamətidir. Titrmək, bədən istiliyi düşməyə başlayanda fərq edilən ilk simptomdur, çünki bu, bədənin soyuqdan isinmək üçün refleks müdafiəsidir.

Hipotermiyanın digər əlamətləri və simptomlarına şüur ​​itkisi, nitq pozğunluğu və ya mırıltı, çaşqınlıq və ya yaddaş itkisi, yöndəmsizlik və ya koordinasiyanın olmaması, titrəmə, letarji və ya çox aşağı enerji, yavaş və yüngül nəfəs, zəif nəbz və parlaq qırmızı, soyuq dəri, xüsusilə körpələrdə..

Bir çox hipotermiya vəziyyətində, əlamətlər və simptomların yavaş inkişafı səbəbindən bir şəxs bu vəziyyətdən xəbərsizdir. Bununla belə, hipotermiya ilə əlaqəli çaşqınlıq da vəziyyətin fərqinə varmağa mane olur. Çaşqınlıq riskli davranışlara da səbəb ola bilər.

HİPOTERMİYA RİSKİNİ AZALTMAQ ÜÇÜN NƏ ETMƏK OLAR?

• Çölə çıxmazdan əvvəl hava yoxlanılmalı və soyuq havada çöldə qalma vaxtı məhdudlaşdırılmalıdır.
• Bədən istiliyini qorumaq üçün soyuq havalarda xüsusilə baş, üz və boyun nahiyələri örtülməlidir.
• Həddindən artıq tərləməyə səbəb ola biləcək fəaliyyətlərdən qaçınmaq lazımdır.
• Külək keçirməyən gödəkçə, əlcək, çəkmə, papaq və şərf geyinilməlidir.
• Boş qatlı və yüngül paltar geyinilməlidir. (Yun, ipək və ya polipropilen daxili təbəqələr pambıqdan daha çox bədən istiliyini saxlayır.)
• Uzun müddət üzgüçülükdən qaçınılmalı, yağış və qarda su keçirməyən paltarların geyinilməsi təmin edilməlidir. Xülasə, mümkün qədər quru saxlamaq lazımdır.
• Alkoqol, siqaret, kofein və bəzi dərmanlar soyuğa qarşı həssaslığı artıra bilər.
• Hipotermi evdə də baş verə bilər. Xüsusilə yaşlı insanlar üçün evlərdə kifayət qədər istilik qurğusunun olması təmin edilməlidir.
• İzolyasiya edilmiş çəkmələr geyilməlidir.
• Gənc uşaqlar və körpələr həddindən artıq soyuqdan yüksək risk altındadırlar və bədən ölçüləri çox kiçik olduğu üçün çox tez hipotermiya inkişaf etdirə bilərlər. Azyaşlı uşaqların və körpələrin soyuq havada çöldə olması halında başlarının örtülməsi vacibdir.
• Şəkərli diabet və ya qan dövranı problemi olanlar, hipotermiya riskinə səbəb ola biləcək qan damarlarının ağırlaşmaları riskini azaltmaq üçün mütəmadi olaraq həkimlərinə müraciət etməlidirlər.

HİPOTERMİYA NECƏ MÜALİCƏ EDİLİR?

Hipotermi olan bir insana kömək edərkən, yumşaq hərəkət etmək lazımdır. Yalnız zəruri hərəkətlər edilməlidir. Masaj və ya sürtünmədən qaçınmaq lazımdır. Həddindən artıq və sərt hərəkətlər ürək döyüntüsünü dayandıra bilər. Hipotermi olan şəxs soyuqdan çıxarılmalı və mümkünsə isti və quru yerə aparılmalıdır. Əks halda, mümkün qədər soyuqdan və küləkdən qorunmalıdır. Fərdi üfüqi vəziyyətdə saxlamaq lazım ola bilər, lakin bədən soyuq yerdən təcrid olunmalıdır. Açıq havada, fərd yorğan və ya başqa bir şəxsə qoyula bilər.

Şəxsin paltarı yaşdırsa, onu çıxarmaq lazımdır. Lazım olduqda, həddindən artıq hərəkət etməmək üçün paltar kəsilməlidir. Quru yorğan və ya palto təbəqələri ideal olaraq fərdləri isitmək üçün istifadə edilə bilər. Baş örtülməlidir ki, yalnız üz açıq qalsın.

Şiddətli hipotermiya hallarında fərdlər nəbz və ya tənəffüs əlamətləri olmadan huşunu itirə bilər. Nəfəs almanın dayandığı və ya təhlükəli dərəcədə zəiflədiyi vəziyyətlərdə, təlim keçmiş şəxslər CPR təmin edə bilərlər.

Şəxsi istiləşdirmək üçün isti su, istilik yastığı və ya qızdırıcı lampa kimi birbaşa istilik cihazlarından istifadə etməkdən çəkinmək lazımdır. Həddindən artıq istilik dəriyə zərər verə bilər və ya ürəyin dayanmasına səbəb olacaq qədər şiddətli nizamsız ürək döyüntülərinə səbəb ola bilər. Əgər fərd oyaqdırsa və udmaqda çətinlik çəkmirsə, bədəni isitmək üçün isti, spirtsiz, şirin, kofeinsiz bir içki vermək faydalı ola bilər. Müvəqqəti kompres isti və quru kompreslər və ya plastik şüşə və ya quruducuda isidilmiş dəsmal ilə edilə bilər. Kompress yalnız boyun, sinə divarı və ya qasıq nahiyəsinə tətbiq olunmalıdır. Qollara və ayaqlara tətbiq olunan erkən istilik soyuq qanı ürəyə, ağciyərlərə və beyinə geri göndərə bilər və bu bölgələrdə bədən istiliyinin daha da aşağı düşməsinə səbəb olur.