Dünyanın bir çox ölkəsində tətbiq edilən və müraciət edilən bir üsul olan hipnoz müxtəlif aludəçiliklərdən, qorxulardan, daimi narahatlıq vəziyyətindən, qidalanma və ya yuxu pozğunluğundan xilas olmaq üçün istifadə olunur. Mövcud müalicələrə əlavə olaraq kömək etdiyi və bu müalicə proseslərini qısaltdığı da deyilir. Bəzi mütəxəssislərin fikrincə, hipnozla arıqlayanlar da var, ancaq arıqlamaq üçün tək hipnozun kifayət etdiyi açıq şəkildə ifadə edilməyib. Məlumdur ki, yuxu vəziyyəti olduğu deyilən hipnozun əsas məqsədi seans zamanı insanın diqqətini bir nöqtəyə yönəltməkdir.

Hipnozla arıqlamaq üçün neçə seans lazımdır?

Hipnozla arıqlamaq istənilirsə, mütəxəssis həkimin verdiyi pəhriz proqramına riayət etmək lazımdır. İdman etməklə dəstəklənən və verilən siyahıya uyğun qidalanan həyat tərzi mənimsənilməlidir. Əks halda, arıqlamaq üçün tək hipnoz müalicəsi kifayət etməyəcək. İnsanlar hipnoza meyllidirsə, hipnoz tətbiq olunur. Bu tətbiq bu sahədə mütəxəssis olan bir həkim tərəfindən edilməlidir. Ciddi və ağır xəstəlik diaqnozu olmayan, demans mərhələsinə çatmayan və yaşı çox olmayan şəxslər hipnoz müalicəsinə müraciət edə bilərlər.

Hipnozla arıqlamaq istəyən insanlar, hipnoz edilmək üçün uyğun şərait və quruluşa malik olduqları təqdirdə hipnoz oluna bilərlər. Şüuraltına xitab edən hipnozun beyinə göndərilən əmrlərlə qidalanma pozğunluğunun qarşısını aldığı məlumdur. Mütəxəssis həkimlər bildirirlər ki, hipnoz seansları ilə yanaşı sağlam həyat tərzinə də yiyələnmək lazımdır. Müxtəlif xəstəliklərin və psixoloji problemlərin müalicəsində istifadə edilən hipnoz üsulunun tamamlanması üçün seansların sayı insanın şikayət etdiyi şəxsdən və ya vəziyyətindən asılı ola bilər. Eyni şey hipnozla arıqlama müalicəsi üçün də keçərlidir.

Bir insanın hipnozla arıqlama müalicəsini neçə seansda tamamlaya biləcəyi bəlli deyil. Ancaq məlumdur ki, siqareti atmaq üçün orta hesabla hipnoz seansları 4 və ya ən çox 7 seansda tamamlanır.

Hipnozla necə arıqlamaq olar?

İnsanların arıqlaya bilməməsi uşaqlıq travmaları, ailədən birinin gənc yaşda dediyi söz və ya yaşadıqları bir hadisə ilə bağlı ola bilər. Bu zaman şüuraltı işə düşərək insanı yemək pozğunluğundan xilas edə bilər. Bilinir ki, bilinçaltı stimullaşdırılaraq, mümkün bir asılılıq vəziyyətinə müdaxilə edildiyi üçün siqaret və buna bənzər vərdişlərin hipnozla aradan qaldırıla biləcəyi bilinir. Hipnozla təklif üsulu artıq çəkilərindən xilas olmaq istəyən insanlara tətbiq edilir. Bu üsulun tətbiq olunduğu insanlar hipnozla istənilən səbəbdən qidalanma pozğunluğundan xilas ola bilirlər.

Sağlam qidalanma, məcburi pəhrizlərlə məcburiyyət hissi və buna görə də şüuraltına müdaxilə edərək bədbəxtlik kimi vəziyyətlərin aradan qaldırılması hədəflənir. İstənilən əhval dəyişikliyində insanların yemək istəyinin qarşısını almaq məqsədi daşıyır. Arıqlamaq istəyən insanlara tətbiq edilən hipnoz üsulundan sonra seanslardan sonra insanlarda həddindən artıq yemək istəyi hiss olunmayacağı bildirilir. Duyğularla qida arasında qurulan bağı qırmaq üçün insana hipnoz tətbiq edilir.

Gecə yemək hipnozla müalicə edilə bilərmi?

Arıqlamaq üçün bir çox üsul sınayan bəzi insanların üstünlük verdiyi təcrübələrdən biri də hipnozdur. Hipnozla arıqlamaq mümkün olduğu deyilir ki, bu da təkliflə arıqlamaq deməkdir. Ancaq məlumdur ki, arıqlamaq üçün tək hipnoz kifayət etmir. Gecə yemək bir növ qida çatışmazlığı və sağlamlıq üçün pis hesab edilən bir asılılıq olaraq təyin olunur. Yemək pozğunluqlarına hipnoterapiya ilə müdaxilə edildiyi vəziyyətlər olduğu üçün gecə yeməkdə də təsirli olduğu bilinir.