Kəklikotu yağını necə istehlak etmək olar, nəyə faydalıdır? Kəklikotu yağını su ilə içmək olar yoxsa zəiflədir?

Qloballaşan dünya ilə birlikdə istehlak etdiyimiz qidalarda və tibb sahələrində bitki mənşəli məhsulların istifadəsi getdikcə artır. Bununla belə, bitki mənşəli məhsullarda müxtəliflik qaçılmaz hala gəldi. Onlardan biri də bitki yağlarıdır. İnsan orqanizminə və sağlamlıq problemlərinə xeyirli olduğu bilinən kəklikotu yağı bitki yağları arasında önəmli yer tutur. Anadolu mətbəxinin vazkeçilməz bir parçası olan kəklikotu yağı yeməklərdə və yemək ətrafında istehlak edilir. Kəklikotu yağının düzgün və müntəzəm istifadəsi bədən sağlamlığı üçün çox vacibdir.

Kəklikotu yağını necə istehlak etmək olar?

Oregano yağının orqanizmin müqavimətini artırmaq, maddələr mübadiləsini sürətləndirmək kimi təsirləri var. Yeməklərdə istifadəsi qida növünə görə dəyişir və ölçülərinə diqqət yetirilməlidir. Kəklikotu yağının istehlak formaları:

  • Kəklikotu yağı saç baxımında istifadə edilən qidalandırıcı yağdır. Saçınızın dibinə masaj edərək tətbiq etdiyiniz zaman saç köklərinə qidalandırıcı və bərpaedici bir quruluşa malikdir. Saçlarınızın tökülmə sürətini azaldır.
  • Hamam suyunda istifadə etdiyiniz zaman bədənə təravət verir və bədəninizi rahatladır.
  • Bir xörək qaşığı zeytun və ya badam yağına beş damcı kəklikotu yağı qoyub armoterapiya edə bilərsiniz.
  • Dəri problemlərində problemli nahiyəyə masaj edərək tətbiq olunduqda nahiyədəki ağrıları azaldır. Zədələnmiş yerə tətbiq olunarsa, yaranın daha tez sağalmasına şərait yaradır.
  • Yeməklərə əlavə olunmaqla yanaşı, suya tökərək də içmək olar.
  • Qaynar suya bir neçə damcı kəklikotu yağı əlavə edərək buxar vannası tətbiq edə bilərsiniz.

Kəklikotu yağını su ilə içmək olarmı?

Kəklikotu yağını necə içdiyinizə diqqət yetirməlisiniz. Bir stəkan suya üç damcı kəklikotu yağı damlatmaqla içə bilərsiniz. Bu istifadəni yerinə yetirməzdən əvvəl mütəxəssislə məsləhətləşməli və ölçülərə riayət edilməlidir. Əks halda allergik reaksiyalar və təzyiq problemləri yarana bilər. Kəklikotu yağı su ilə seyreltilerek istehlak edilməlidir.

Min illər əvvələ dayanan kəklikotunun mənşəyi Qədim Yunanıstana gedib çıxır. Gözəl qoxusu olan kəklikotu müxtəlif məbədlərdə buxur kimi istifadə olunub və indi də istifadə olunur. Qədim Misirdə kəklikotu yağları müxtəlif üsullarla süzülür və ətir kimi istifadə olunurdu və gözəllik baxımından əhəmiyyətli idi. Mumiyalama proseslərində də istifadə edildiyi və həyatlarında əhəmiyyətli bir yer tutduğu bir çox araşdırmada ön plana çıxmışdır. Kəklikotu keçmişdən bu günə qədər bir çox fərqli sahədə istifadə edilmişdir və buna görə də dəyişir. Xüsusilə kəklikotu yağının insan sağlamlığı üçün çox faydalı olduğu təsbit edilmiş və tibb sahəsində istifadəsinə dəstək verilmişdir.

Kəklikotu yağı xüsusilə dəri problemləri və baş ağrıları üçün istifadə edilən bir yağdır. Su ilə seyreltilə bilər və ya digər yağlarla birlikdə istifadə edilə bilər. Saç baxımı, sızanaq müalicəsi, baş ağrıları, miqren ağrıları kimi problemlərə həm armoterapiya, həm buxur, həm buxar vannası üsulu ilə istifadə edildikdə, həm də suya qatılaraq faydalıdır.

Kəklikotu yağı hansı xəstəliklərə faydalıdır?

Oregano yağı tərkibindəki komponentlər sayəsində digər yağlardan daha çox antioksidan ehtiva edir. Tibb sahəsində bir çox xəstəliyə qarşı istifadə edilən kəklikotu yağı dəriyə sürtüldükdə dəri sağlamlığına da faydalıdır. Bundan əlavə, kəklikotu yağının faydalarını aşağıdakı kimi sadalaya bilərik:

  • Tərkibindəki antioksidantlar sayəsində kəklikotu yağı sərbəst radikallarla mübarizə apararaq xərçəng hüceyrələrini neytrallaşdırır.
  • Güclü bir antibiotik olan kəklikotu yağı mikrobları öldürür və hüceyrə bərpaedici xüsusiyyətlərə malikdir.
  • İltihablı yaraların bərpasında və qıcıqlanmış dərinin yenidən qurulmasında çox faydalıdır.
  • Ağrı kəsici xüsusiyyəti olan kəklikotu yağı revmatizm kimi ağrılara yaxşı gəlir.
  • Burkulma və zədələrdən sonra yaranan əzələ ağrılarında dəriyə masaj edərək tətbiq edildikdə ağrı kəsici təsir göstərir.
  • Qandakı şəkərin səviyyəsini tənzimlədiyi üçün diabet və diabet üçün faydalıdır.
  • Soyuqdəymə zamanı da istifadə edilən kəklikotu yağı sinüzit və tonzillit üçün faydalıdır.
  • Sidik yollarında problemi olan insanlarda sidikqovucu və ağrı kəsici xüsusiyyətlərə də malikdir.
  • Virus əleyhinə xüsusiyyəti ilə dırnaq göbələklərinə yaxşı təsir edir və göbələk əmələ gəlməsi ilə mübarizə aparır.

Kəklikotu yağının faydalı olduğu sağlamlıq problemlərinə əlavə olaraq, kəklikotu yağının necə istifadə edildiyinə də diqqət yetirmək lazımdır. İstifadə olunan digər təbii üsullarda olduğu kimi, mütəxəssis həkimə müraciət edilməli və istifadə edilən tədbirlərə diqqət yetirilməlidir.

Körpələrdə kəklikotu yağından necə istifadə etmək olar?

Kəklikotu yağının tərkibindəki maddələrin sıxlığına görə körpələrdə və uşaqlarda istifadə edilməsi tövsiyə edilmir. Körpələrin həssas həzm sistemi kəklikotu yağını həzm edə bilmir və körpələrdə həzm sistemində problemlər yarada bilər. Mütəxəssis tərəfindən icazə verilmədiyi təqdirdə körpələrdə istifadə edilməməlidir.

Kəklikotu yağı zəiflədirmi?

Kəklikotu yağı bədəndə yerli arıqlama üsulu olaraq arıqlamaq istəyənlərin üstünlük verdiyi məhsuldur. Əksər arıqlama müalicələrinə əlavə edilə bilər və çox təsirlidir. Tərkibindəki karvakrol sayəsində bədəndə arıqlamağa kömək edir. Diyetisyenlərlə məsləhətləşərək verilən proqram çərçivəsində də istifadə edilə bilər. Kəklikotu yağı arıqlamaq üçün əlavə olaraq istifadə olunsa da, tək başına təsirli olacağını gözləmək olmaz.

Tərcümə“24 SAAT”

Back to top button