Yaşla bağlı problem olan kalsifikasiya sümüklər arasında əhəng toplanması səbəbindən bədən hərəkətlərinin məhdudlaşdırılmasına səbəb olur. Bu problemin yaranmasına səbəb olan bir çox amillər var. İlk növbədə, kalsifikasiyanın səbəbini yaxşı müəyyən etmək və bunun üçün müalicə üsulunu seçmək lazımdır. Cəmiyyətin böyük bir hissəsində görülən əhənglənmə probleminə bəzi müalicə üsulları tətbiq oluna, əhənglənməyə bağlı ağrı və narahatlıq kimi problemlər həll edilə bilər.

Bədəndə kalsifikasiyaya səbəb nədir?

Bədəndə kalsifikasiyanın bir çox səbəbi ola bilər. Bunlar insandan insana fərqli olsa da, fərqli müalicə üsulları ilə yaxşılaşdırıla bilər. Bədəndə kalsifikasiyaya səbəb olan şey sualına cavab olaraq aşağıdakı amillər hesab edilə bilər:

• irəliləyən yaş
• genetik faktorlar
• İdeal çəkidən yuxarı olmaq
• Düşmə, qəza, zərbə kimi travmatik hadisələr
• Çox tez-tez oynaqların istifadəsi
• Doğuşdan yaranan səbəblər
• Balanssız və qeyri-sağlam pəhriz
• Uzun müddət masa arxasında işləmək
• gün ərzində az hərəkət
• Stress və narahatlıq yaşamaq
• Oynaqlarda ideal mayenin azalması və iltihablı mayelərin əmələ gəlməsi
• uzun müddət dayanma
• Uzun saatlar toxuculuq, sənətkarlıq, kompüterdə işləmək

Yuxarıda qeyd olunan amillərə görə kalsifikasiyanın qarşısını almaq mümkündür. Lakin bu kalsifikasiyanın mənbəyini quyuda müəyyən etmək çox vacibdir. Çünki ona uyğun bir müalicə üsulu tətbiq oluna bilər. Əhənglənmənin səbəbini tapdıqdan sonra, əhənglənmə ağrısına nəyin faydalı olduğu sualına asanlıqla cavab vermək olar.

Kalsifikasiya üçün nə yaxşıdır?

Əhənglənmə xalq arasında adi bir xəstəlik olduğundan, bir çox insanlar bu xəstəliyə nəyin yaxşı olduğunu maraqlandırır. Bədənin müxtəlif yerlərində görülən kalsifikasiya üçün müxtəlif müalicə üsulları tövsiyə edilə bilər. Doğru nahiyəyə düzgün müdaxilə edildiyində kalsifikasiyanın yaratdığı narahatlığı minimuma endirmək mümkündür. Əhənglənmənin səbəbindən asılı olaraq bəzi üsullar tətbiq oluna bilər. Arıqlamaq, soyuq və ya isti kompreslər tətbiq etmək, bəzi kremlərdən istifadə etmək və ya efir yağları tətbiq etmək kalsifikasiya üçün yaxşı ola bilər.

Birgə kalsifikasiya üçün nə yaxşıdır?

Oynaqların əhənglənməsini və şişkinliyini aradan qaldırmaq üçün ən çox istifadə edilən şeylərdən biri də yaşıl çaydır. Yaşıl çay kalsifikasiya nəticəsində yaranan ağrıları aradan qaldırmaq xüsusiyyətinə malikdir. Zəncəfil əhənglənmə şişlərinə də yaxşı gəlir. Həm isti, həm də soyuq kompreslərin tətbiqi artrit səbəb olduğu oynaq ağrılarını da aradan qaldıra bilər. Əhənglənmə sahəsinə doğru masaj hərəkətləri kifayət qədər təsirli olsa da, masaj edərkən diqqətli olmaq lazımdır. Birgə kalsifikasiya üçün yaxşı ola biləcək üsullar:

• Həkimin resepti ilə satın alınan dərmanlar, kremlər və ya losyonlar
• Fizioterapiya
• Arıqlamaq
• Həkimin tövsiyəsi ilə alınmış birgə qoruyucu aksesuarlar
• Yerli iynə tətbiqləri bir həkim nəzarətində oynaqlara edilir
• birgə dəyişdirmə əməliyyatı

Diz artriti üçün nə yaxşıdır?

Diz artritinin ən böyük səbəblərindən biri çəki olduğundan, bu bölgədəki ağrıları aradan qaldırmağın ən təsirli yolu arıqlamaqdır. “Ayaqda əhənglənməyə nə xeyirdir?” Sual olaraq, diz kalsifikasiyası üçün yaxşı olan tətbiqlər edilə bilər. Diz və ayaqda artrit üçün edilə bilən digər şeylərə aşağıdakılar daxildir:

• Bir şəxs hər gün gəzinti və məşq etməklə diz artritini yaxşılaşdıra bilər. Burada ən mühüm kriteriya yerimə zamanı və sonra ağrı yaratmayacaq qədər yeriməkdir.
• Dizdə şişlik aşkar deyilsə, isti qaynaqlar və isti tətbiqlərlə kalsifikasiya aradan qaldırıla bilər. Lakin dizdə şişlik aşkar olarsa və ya xəstədə ürək-damar xəstəlikləri, təzyiq və s. Problemlər varsa, bu proqram uyğun olmaya bilər. Bu barədə həkimə müraciət etmək lazımdır.
• Diz oynağına inyeksiya ilə oynaqların yağlanması və sürüşkən olması daha rahat hərəkət təmin edir. Dizdə kalsifikasiyanın qarşısını almaq üçün ən təsirli üsullardan biridir.
• Dizdə şişkinlik zamanı əhənglənməni yaxşılaşdırmaq üçün 2-3 dəfə oynaqdaxili kortizon tətbiq oluna bilər. Qabaqcıl kalsifikasiya vəziyyətlərində bu müalicə onların ağrılarını aradan qaldıra bilər.
• Dizləri düzəldən osteotomiya əməliyyatı.

Qol kalsifikasiyası üçün nə yaxşıdır?

Qolda əhənglənmə, gün ərzində qolunu çox hərəkət etdirən insanların yaşadığı bir vəziyyətdir. Digər bölgələrdə yaşanan kalsifikasiyalar kimi qolun əhənglənməsinin qəti bir müalicəsi yoxdur. Ancaq bəzi tətbiqlərlə kalsifikasiya nöqtələrindəki ağrı və təzyiq azaldıla bilər və kalsifikasiyanın irəliləməsinin qarşısı alına bilər. Qol kalsifikasiyası üçün müraciətlər:

• Qolların kalsifikasiyası üçün müntəzəm qol məşqləri sümükləri gücləndirməyə və əzələləri uzatmağa kömək edir.
• Əgər qolun kalsifikasiyası ağrıya səbəb olarsa, isti və ya soyuq kompres tətbiq oluna bilər. İsti kompres qan dövranını sürətləndirdiyi halda, soyuq kompres sinirləri uyuşduraraq şişkinliyi azaldır.
• Qol kalsifikasiyası üçün fiziki terapiya tətbiqlərindən kömək əldə edilə bilər.

Ayağın kalsifikasiyası üçün nə yaxşıdır?

Xüsusilə bütün günü ayaq üstə duran insanlarda və yaşlılarda ayaqların əhənglənmə problemi görülə bilər. Bunun riski çəki ilə artır. Ayağın kalsifikasiyasını yaxşılaşdırmaq üçün aşağıdakılar edilə bilər:

• Ayağa həm isti, həm də soyuq kompres tətbiq oluna bilər və nahiyədəki ağrıları aradan qaldıra bilər.
• Fiziki müalicə ilə kalsifikasiya sahəsinə masaj tətbiq oluna bilər.
• Xüsusilə ayaq üstə duran bütün insanlar ayağını çox dartmayan və rahat ola biləcək ayaqqabılara üstünlük verməlidir.
• Gündə bir neçə dəfə ayaq biləyini hərəkət etdirmək bu nahiyədəki kalsifikasiya səbəbiylə ağrılara yaxşı təsir göstərə bilər.

Artrit ağrısı üçün nə yaxşıdır?

Kalsifikasiya ağrısı üçün ən yaxşı üsullardan biri soyuq masajdır. Soyuq masaj bölgədəki ağrı hissini azalda bilər. Əgər hərəkətdə olarkən əhənglənmə ağrıları daha güclü hiss olunursa, insan dincəlməlidir. Aktiv həyat sürərkən artrit ağrısı hiss olunursa, müxtəlif oynaq aksesuarları alına bilər. Ağırlıq daşıyan hərəkətlərdən çəkinmək lazımdır, çünki onlar ağrıya səbəb olacaqdır. Əhənglənmə geri dönməz bir xəstəlik olduğu üçün ağrıları azaltmaq üçün fiziki müalicə tətbiqləri tətbiq oluna bilər. Beləliklə, insan həm artrit ağrılarından xilas ola, həm də daha rahat hərəkət edə bilər.

Revmatizm və kalsifikasiyaya nə yaxşı gəlir?

Revmatizm və kalsifikasiya problemi olan xəstələr, yaşadıqları əlamətlərə görə gün ərzində çətinlik çəkə bilərlər. Bu vəziyyətdə, edəcəkləri ən yaxşı müdaxilə ani bir həll olaraq tətbiqləri masaj etmək və kompres etməkdir. Revmatik və ya kalsifikasiya olunmuş nahiyəyə soyuq və ya isti kompres tətbiq etmək şişlik və ağrıları azalda bilər. Ancaq hər ikisi qalıcı xəstəliklər olduğundan, qəti bir həll yolu yoxdur. Mütəxəssis həkimə müraciət etmək və fiziki müalicə almaq və ya həkimin tövsiyə etdiyi dərman və kremlərdən istifadə etmək də bu xəstəliklərin əlamətlərini azalda bilər.

Kalsifikasiya üçün təbii həllər hansılardır?

Kalsifikasiya üçün yaxşı olan bir çox bitki mənbəsi var. Bunların sayəsində kalsifikasiya dərmansız müalicə edilə bilər. Əhənglənmə üçün yaxşı olan, bitki mənşəli və təbii müalicə üsulları da mümkündür. Ancaq həkim nəzarəti və göstərişi olmadan heç bir bitki mənşəli və təbii müalicə tətbiq edilməməlidir. Kalsifikasiya üçün təbii həllər:

• Aloe vera: Əhənglənmə ağrısını aradan qaldırmağa kömək edən bu bitki gel şəklində ağrılı nahiyəyə çəkilə bilər.
• Zəncəfil: Oynaq ağrılarına yaxşı gələn zəncəfilin iltihab əleyhinə, oksidləşdirici və xərçəng əleyhinə təsirləri də var. Gündə bir stəkan şəkərsiz zəncəfil çayı içmək kalsifikasiyanın yaratdığı ağrıları aradan qaldıra bilər.
• Çinar yarpaqları: Oynaqdaxili qığırdaq mayesini artırma xüsusiyyətinə malik olan çinar yarpağı kalsifikasiya ağrısını aradan qaldıra bilər. 2 çinar yarpağını xırda doğrayıb bir stəkan su ilə qaynatmaq kifayətdir. Gecə yatmazdan əvvəl qaynar su içmək artrit ağrılarına yaxşı gəlir.
• Evkalipt: Evkalipt yarpaqlarında olan tanin maddəsi ağrıkəsici və ödemi azaldan xüsusiyyətlərə malikdir. Kalsifikasiya səbəbiylə şişkinliyi azalda bilər.
• pişik pəncəsi: İltihab əleyhinə təsirə malik olan pişik pəncəsi immuniteti gücləndirərək oynaqların iltihabının qarşısını ala bilər. Bu şəkildə kalsifikasiya ağrılarına da yaxşı gəlir.

Əhənglənmə üçün yaxşı olan təbii üsullarla bağlı çoxlu araşdırmalar var. Bu təbii müalicələr xüsusilə dərman qəbul etmək istəməyən və xəstəliyi çox inkişaf etməmiş insanlar üçün çox təsirli ola bilər. Diz artritinə nəyin yaxşı olduğunu merak edənlər üçün aşağıdakı qarışıqlar tövsiyə edilə bilər:

• Qarışığı 40 limon, 20 diş sarımsaq, 10 yumurtanın qabığı, bir ovuc kapari bitkisi və bir qaşıq zəncəfil tozu ilə hazırlamaq olar. Əvvəlcə limonların şirəsi çəkilir, sonra əzilmiş sarımsaq ilə şüşə qaba əlavə edilir. Kaparilər blenderdən götürülür və toz zəncəfil ilə qarışığa əlavə edilir. Yumurta qabıqları da blenderdən çıxarılaraq qarışığa qoyulur. Soyuducuda 1 həftə saxlandıqdan sonra hər səhər səhər yeməyində 1 stəkan içilir. Omba kalsifikasiyası üçün bitki mənşəli məhlul kimi tövsiyə oluna bilər.
• Palçıq yağı barmaqlarda kalsifikasiya üçün bitki müalicəsi kimi tövsiyə olunur. Mineral suya gil, dəniz duzu, irmik, rozmarin yağı və bənövşə yağı əlavə edilir. Hamısı qarışdırılır və otaq temperaturuna qədər qızdırılır. Ağrılı nahiyəyə çəkilir və yapışqan filmlə sarılır, sonra həmin yer yuyulur.

Kalsifikasiya üçün isti yaxşıdır?

Kalsifikasiya üçün ən yaxşı həllərdən biri isti tətbiq kimi tanınır. Əhənglənmə bölgəsindəki əzələlər uzandıqca ağrı daha şiddətli hiss edilə bilər. İsti tətbiq isə bölgədə qan dövranını sürətləndirir və daha tez sağalmanı təmin edir. Sürətli qan dövranı da əzələlərin rahatlamasına kömək edir. Bu sayədə kalsifikasiya nəticəsində yaranan ağrının şiddəti azaldıla bilər və o nahiyə daha asan hərəkət etdirilə bilər. Ancaq istiliyin kalsifikasiya bölgəsindəki ağrılara yaxşı olub olmadığını öyrənmək üçün mütəxəssisə müraciət etmək lazımdır.

Gipsdən sonra kalsifikasiya necə keçir?

Bədəndə hər hansı bir sınıq nəticəsində həmin nahiyə gipsə qoyulur və yerindən tərpənməməsi təmin edilir. Bu şəkildə daha asan və daha sürətli bir bərpa prosesi yaşana bilər. Bununla belə, həmin nahiyədəki sümük və əzələlərin uzun müddət immobilizasiyası osteoartrit riskini artıra bilər. Gipsdən sonra həkimin verdiyi kremlər müntəzəm olaraq istifadə edilməlidir ki, kalsifikasiya keçsin. Bu kremlər bölgədəki əzələləri rahatlaşdıra, ağrıları azalda və daha rahat hərəkət etməyə imkan verə bilər. Kremlərə əlavə olaraq, gipsdən sonra tövsiyə olunan fiziki müalicəyə baş çəkmək və ara vermədən etmək lazımdır.

Vicks kalsifikasiya üçün yaxşıdır?

Əhənglənmə üçün istifadə olunacaq kremlər arasında Vicksin olub-olmadığı maraq doğurur. Ağrıya yaxşı təsir edən bir krem ​​olduğu üçün kalsifikasiya nəticəsində yaranan ağrılar üçün istifadə edilə bilən və bu ağrılar üçün də istifadə edilə bilən kremlərdən biridir. Bununla belə, bütün hallarda, Vicks artrozun ağrısını aradan qaldırmaya bilər. Bu krem ​​xüsusilə kalsifikasiyanın səbəbinin həddindən artıq çəki olduğu hallarda təsirlidir.