Kardamon çayının faydaları nələrdir, nəyə faydalıdır? Kardamom çayını necə hazırlamaq və dəmləmək olar?

Faydaları çox olan hil çayı əslində bir çox şeyə faydalıdır. Kardamon çayının hazırlanması qədim dövrlərə gedib çıxdığı üçün o vaxtdan bəri bitki mənşəli dərman kimi fəaliyyət göstərir. Ağız qoxusunun qarşısını alan və bağırsaq sindromuna yaxşı təsir edən fəaliyyətlərə malikdir. Kardamom çayı ağız qoxusuna səbəb olan bakteriyaları zərərsizləşdirir, kariyesin əmələ gəlməsinin və lövhə yığılmasının qarşısını alır. Kardamom çayı antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir. Bu xüsusiyyəti sayəsində dəri sağlamlığını yaxşılaşdırmaq və dəri görünüşünü düzəltmək funksiyasına malikdir. Tərkibindəki vitamin və minerallar sayəsində hil çayı immunitet sistemini gücləndirən xüsusiyyətə malikdir. Boğaz ağrısına və təzyiqi aşağı salmağa yaxşı təsir edəcək iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malik olan hil çayının nə faydası var?

Kardamom çayı nəyə faydalıdır?

Heç bir xəstəliyi olmayan fərdlərin hil çayından istifadə etməsi insana xeyir verəcək. Bir çox sahədə faydalı fəaliyyətləri olan hil çayının faydaları saysız-hesabsızdır. Kardamom çayının faydaları:

  • Kardamon çayı mədədəki turşu miqdarını azaldır və ürək bulanmasına yaxşı gəlir.
  • Yüksək qan təzyiqinin qarşısını alır.
  • Qanda şəkərin səviyyəsini tənzimləyir.
  • Psixoloji rahatlıq verir və sakitləşdirir.
  • Boğaz ağrısına yaxşı gəlir.
  • Sidikqovucu xüsusiyyətlərə malikdir.
  • Tərkibində çoxlu vitaminlər olduğu üçün çox faydalıdır. A vitamini və C vitamini anbarıdır.
  • Maqnezium, kalium, dəmir, natrium, kalsium, sink, minerallar və fosfor baxımından çox zəngin çaydır.
  • Həzm sistemindəki problemləri azaldıcı təsirə malikdir.
  • Stress, depressiya, panik atak, anksiyete pozğunluqları və bir çox problemin həllidir.
  • Yatmazdan əvvəl bir stəkan hil çayı içsəniz, sinir sisteminizi və bədəninizi rahatlaşdıracaq və beləliklə də yaxşı yuxuya getməyinizə imkan verəcək.
  • Kardamom çayı diş sağlamlığı üçün vacibdir. Kardamon çayı ilə qarqara edərək diş ağrısı, ağız qoxusu, diş qanaması kimi problemlərə çarə yaradır.

Kardamom çayını necə hazırlamaq olar?

Kardamom çayı, hil qabığı və ya hil toxumlarının qaynar suda dəmlənməsi ilə hazırlanan bitki çayının bir növüdür. Kardamom çayı resepti üçün lazımi maddələr:

  • Yarım litr su.
  • 3 hil və ya 1 xörək qaşığı hil tozu
  • Qəhvəyi şəkər, darçın, bal kimi isteğe bağlı tatlandırıcılar

Kardamom çayını necə dəmləmək olar?

Kardamon çayını dəmləmək üçün əvvəlcə çaydana yarım litr qaynadılmış su tökün. Əlimizdə olan hil meyvəsindən üç qabıq qırılır, içindəki toxumlar qaynadılmış suya əlavə edilir. On dəqiqə dəmlənməsi gözlənilir. Əgər əlinizdə hil tozu varsa, o zaman bir xörək qaşığı hil tozu qaynar suya atılır və dəmlənməsi gözlənilir.

İsteğe bağlı olaraq, hil çayı ilə birlikdə qəhvəyi şəkər və ya bal kimi tatlandırıcılardan istifadə edə bilərsiniz. Kardamon çayının bir çox faydası olsa da, xroniki xəstəlikləri olan şəxslər həkimlərinə müraciət etməli və sonra hil çayı istehlak etməlidirlər. Hamilə və əmizdirən qadınlara hil çayı içmək tövsiyə edilmir.

Kardamon çayı zəiflədirmi?

Kardamom çayı müntəzəm istehlakda çəki idarə etmək üçün ən çox istifadə edilən üsullardan biridir. Arıqlamaq arzusunda olan fərdin bu mövzuda müsbət nəticə əldə etməsinə dəstək verən bitkilərdən biridir. Eyni zamanda, bəzi tədqiqat məlumatları göstərir ki, kardamom yüksək yağlı pəhriz proqramında yağ yığılmasının qarşısını almaqda rol oynayır.

Kardamon çayı menstruasiyaya səbəb olurmu?

Adətən sıx ağrılı aybaşı dövrləri keçirən qadınların bu müddət ərzində onları rahatlaşdıracaq və ağrılarını aradan qaldıracaq bir şeyə ehtiyacı var. Ağrı kəsicilərlə yanaşı, rahatlaşdırıcı təsirə malik isti çaylar da bu dövrlərin vazkeçilməzləri arasındadır. Bitki mənşəli çaylar arasında menstruasiya zamanı qıcolma və qıcolmaların qarşısını almaq üçün qadınlar tərəfindən hil çayına üstünlük verilir. Menstruasiya ağrıları və sancılar üçün yaxşı olsa da, onun sidikqovucu xüsusiyyətləri haqqında dəqiq bir məlumat yoxdur.

Tərcümə“24 SAAT”

Back to top button