Lavanda çayının faydaları nədir, nəyə faydalıdır? Lavanda çayını necə hazırlamaq və dəmləmək olar?

Qoxusu ilə çox məşhur olan və təmizlikdən kosmetikaya qədər müxtəlif sahələrdə istifadə edilən lavanda çayı da son dərəcə faydalıdır. Aralıq dənizi mənşəlidir və Ballıbabagillər ailəsindəndir. Qurudulur və çamaşırların arasına qoyulur. Ancaq çay kimi də istehlak olunur. Lavanda soyuqdəymə, yuxu problemləri, qaraciyər problemləri və bir çox başqa şeylər üçün əla vasitədir. Beş-on dəqiqə ərzində dəmlənən lavanda çayının bir çox xəstəliklərə şəfa olduğu məlumdur. Hazır formada da satılır, bəs evdə rahatlıqla hazırlana bilən lavanda çayının nə faydası var?

Lavanda çayı nə edir?

Lavanda çayı həm acqarına, həm də tox qarına içilə bilən bitki çayıdır. Yeməkdən ən azı iki saat sonra istehlak edilməsi tövsiyə olunur. Gündə bir stəkan və ya bir stəkandan çox olmayan şəkildə içilməlidir. Qan şəkərini balanslaşdırır. Həm də həzm təsirinə malikdir. Xüsusilə qışda ən çox seçilən bitki çaylarından biri də lavanda çayıdır. Soyuqdəymə və qripdən qurtulmağa kömək edir. İmmuniteti gücləndirdiyi üçün bu cür vəziyyətlərdə orqanizmin müqavimətini artırır. Qanın laxtalanmasının qarşısını alır və ürək xəstəlikləri riskini azaltmaqda çox təsirlidir. Stressi azaldır və narahatlığı aradan qaldırır. Bədəni rahatladır və zehni sakitləşdirir. Yatmadan əvvəl də istehlak etmək tövsiyə olunur. Yuxu problemi olan insanların da əsas üstünlükləri arasındadır. Arıqlamağa kömək edən lavanda çayının faydaları:

  • Revmatik ağrıları aradan qaldırır.
  • Bağ ağrılarını aradan qaldırır.
  • Əsəbləri sakitləşdirir.
  • Yuxu problemlərini həll edir.
  • Depressiya ilə mübarizə aparmağa kömək edir.
  • Həzmsizlik problemini müalicə edir.
  • Dərinin sağlamlığını qoruyur.
  • Sızanaq əmələ gəlməsinin qarşısını alır.
  • Dəridə olan ləkələri aradan qaldırır.
  • Stressi aradan qaldıran və sakitləşdirici təsirə malikdir.
  • Saçların sağlamlığını qorumağa kömək edir.
  • İmmunitet sistemini gücləndirir.

Lavanda çayı necə hazırlanır?

Çay bitki həkimlərində asanlıqla tapılan və ya mümkünsə lavanda bağlarından toplanan lavandadan bir neçə dəqiqə ərzində asanlıqla hazırlana bilər. Bir çay qaşığı lavanda üçün bir stəkan təmiz içməli su istifadə edilməlidir. Su ilə qaynadılaraq hazırlanan otlardan biridir. Lakin su qaynadıqdan sonra sobanı söndürüb bir neçə dəqiqə daha qaynatmaq lazımdır. Lavanda çayı resepti üçün lazım olan maddələr aşağıdakılardır:

  • Bir stəkan təmiz içməli su
  • Bir çay qaşığı qurudulmuş lavanda bitkisi
  • Arzuya görə bal və limon daha sonra əlavə oluna bilər

Bir çay qaşığı lavanda üçün bir stəkan təmiz içməli su istifadə edilməlidir. İçənlərin sayına görə suyun və lavandanın miqdarını artıra bilən lavanda çayını necə dəmləmək olar?

  • Qəhvə qabında bir stəkan təmiz içməli su qaynadılır.
  • Su qaynadıqdan sonra ocağın altını söndürmədən ən aşağı səviyyəyə götürülərək lavandalar əlavə edilir.
  • Ocağın dibi söndürüldükdən sonra beş, ən çoxu altı dəqiqə dəmlənməsinə buraxılır.
  • Ocaqdan götürülən çay süzgəcdən süzülür.
  • İstəyə görə süzülmüş çayı bir qaşıq bal və ya bir neçə dilim limonla içmək olar. İstənilən halda birbaşa sərxoş ola bilər. Ancaq hazırlandıqdan sonra təzə istehlak edilməlidir.

Lavanda çayı zəiflədirmi?

Bitki çaylarının birbaşa zəiflədici xüsusiyyəti yoxdur, ancaq arıqlamağa kömək edən təsirə malikdir. Lavanda çayının müntəzəm istifadəsi zamanı da yağ yandırıcı təsiri var. Maddələr mübadiləsini aktivləşdirir.

Lavanda çayı menstruasiya ağrısını aradan qaldırırmı?

Ev şəraitində bir neçə dəqiqəyə hazırlana bilən lavanda çayının aybaşını da azaldan xüsusiyyəti var. Bu şəkildə menstruasiya dövrünün nizamlı şəkildə irəliləməsini təmin edir. Hər hansı bir dövri nizamsızlıq varsa, lavanda çayı məsləhət görülür. Bundan əlavə, rahatlaşdırıcı xüsusiyyəti ilə qadınların menstruasiya zamanı yaşadıqları ağrıları azaltmağa da kömək edir.

Tərcümə“24 SAAT”

Back to top button