Mövsümdür! Süfrənizi qaçırmayın: Qış xəstəliklərinə qarşı tam qoruma təmin edir.

Qış boyu həyat keyfiyyətini aşağı salan xəstəliklər arasında qrip, soyuqdəymə kimi xəstəliklər də var. Məktəbdən, işdən və ictimai nəqliyyatdan asanlıqla keçən bu xəstəliklərdən qorunmaq üçün müxtəlif üsullar axtarılır. Mütəxəssislər xəstəliklərin qarşısını almaq üçün qidalanmanın nə qədər vacib olduğunu hər fürsətdə qeyd edirlər. Qış tərəvəzləri arasında yer alan balqabaq da sağlamlıq üçün bir çox faydası olan tərəvəzlərdəndir. Balqabağı püre halına salıb şorbalarınıza əlavə edə və ya şorbanızı hazırlaya bilərsiniz.

Qışda tez-tez bütöv və ya dilimlənmiş şəkildə piştaxtalarda görülən balqabaq immunitet sistemini gücləndirir, bağırsaqları sürətləndirir, tox saxlayır və dəriyə faydalıdır. A, B, E vitaminləri, dəmir, natrium, kalium, kalsium, maqnezium, sink, fosfor və pulpa ilə zəngin olan balqabağın faydaları təəccüblüdür.

BALBAQAQIN FAYDALARI

Tərcümə“24 SAAT”

Back to top button