Avropa, Qərbi Asiya və Şimali Amerikadakı Qayalı Dağlardan gəldiyi bilinən qaragilə, bir çox cəmiyyətin əsrlər boyu müalicə məqsədilə istifadə etdiyi meyvələrdən biridir. Kol bitkisində canlanan bu meyvə güclü antioksidant mənbəyidir. Məlum faydalarının təsiri ilə yaban mersini müxtəlif istifadə sahələrində istifadə edilir. Mürəbbə, meyvə suyu, dondurma, piroq, tort şəklində istehlak edilən və ya birbaşa yeyilən göyərti çayı da tez-tez istehlak edilir. Qaragilə dəmlənərək hazırlanan bu çay insan sağlamlığına bir çox faydası olan şəfalı çaylar arasında mühüm yer tutur.

Blueberry bu gün bir çox sahədə istifadə etdiyimiz və asanlıqla çata biləcəyimiz meyvələrdən biridir. Xüsusən də göz xəstəliklərinin müalicəsində həkimlərin tövsiyə etdiyi və müalicəyə dəstək verən göyərti çayı bir çox şeyə xeyirdir. Gözün kapilyarlarını sağaldan və işığa həssaslığı artıran funksiyaları inkişaf etdirir. Katarakt, gecə korluğu, göz yorğunluğu və görmə zəifliyi kimi bir çox xəstəliyin müalicəsində də köməkçi rol oynayır. Bəs qaragilə çayı nəyə faydalıdır?

Blueberry çayı nə edir?

Qaragilə çayı göz sağlamlığına qoruyucu təsiri ilə yanaşı, müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində və qarşısının alınmasında da mühüm rol oynayır. Bu çayın müntəzəm və tövsiyə olunan istehlakı ilə yanaşı, daşıdığı lif və vitaminlər sayəsində insan sağlamlığına bir çox faydası var. Xüsusilə C vitamini baxımından güclü olan göyərti çayının faydaları aşağıdakılardır:

• Qaragilə çayı xüsusilə soyuq havanın yaratdığı boğaz ağrılarına yaxşı gəlir.
• Ürək sağlamlığını qoruyur və ürək xəstəliklərinin qarşısını alır.
• Qan təzyiqi səviyyələrini tənzimləyərək yüksək təzyiqi aşağı salmağa kömək edir.
• Qlaukoma riskini minimuma endirir.
• Qan dövranını sürətləndirir.
• Antikoaqulyant funksiyaları sayəsində damarların tıxanmasının qarşısını alır.
• Həzm sisteminin işini tənzimləməyə kömək edir.
• Bağırsaqda iltihabların müalicəsində istehlak edilir.
• C vitamini anbarıdır.
• Kolon, uşaqlıq yolu və qaraciyər kimi xərçəng növlərinin qarşısını alır.
• Maddələr mübadiləsini sürətləndirir və artıq çəkidən qurtulmağa imkan verir.
• İsala yaxşı gəlir.
• Enerji verir.
• Bu ürəkbulanma və mədə spazmlarını azaldır.
• Qadınların menstruasiya zamanı yaşadıqları ağrıları aradan qaldırır.
• Qan laxtalanma əleyhinə təsiri sayəsində qadınların menstrual dövrlərini daha rahat keçirmələrini təmin edir.
• Müxtəlif səbəblərdən yaranan sidik yolları infeksiyalarını müalicə edir və onların təkrarlanmasının qarşısını alır.
• Sakitləşdirici təsiri ilə stressin qarşısını alır və antidepresan kimi fəaliyyət göstərir.

İnsan sağlamlığına birdən çox faydası olan müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində köməkçi olaraq istehlak edilən və bəzi xəstəliklərin aradan qaldırılmasında böyük yeri olan göyərti çayının bilinən heç bir əks təsiri yoxdur. Lakin qaragilənin antikoaqulyant təsirinə görə hər hansı cərrahi əməliyyatdan əvvəl və sonra istifadə edilməsi məsləhət görülmür. Bəzi xroniki xəstələrə və gələcək analara bu çaydan istifadə etməzdən əvvəl həkimləri ilə məsləhətləşmələri tövsiyə olunur.

Qaragilə çayını necə etmək olar?

Qaragilə çayı lazımi qaydada hazırlanaraq istehlak edildikdə müsbət təsir göstərən çaylardan biridir. Bütün bu faydaları təmin etmək üçün qaragiləni düzgün hazırlamaq çox vacibdir. Qaragilə çayı resepti üçün lazım olan inqrediyentlər:

• 1 stəkan su
• 2 xörək qaşığı qurudulmuş yaban mersini

Qaragilə çayını necə dəmləmək olar?

Qaragilə çayı resepti üçün bu addımları izləyə bilərsiniz:

• Bir stəkan su qaynadın və stəkanınıza tökün.
• Kuboka iki xörək qaşığı qurudulmuş yaban mersini əlavə edin.
• 10-15 dəqiqə dəmlənməsinə icazə verin.
• Şirinləşdirmək üçün tercihen bal əlavə edə bilərsiniz.

Qaragilə çayı zəiflədirmi?

Bir çox bitki çayının tərkibində olan komponentlər sayəsində zəiflədici funksiyaları inkişaf etdirir. Blueberry çayı da maddələr mübadiləsini sürətləndirən çaylar sırasındadır. Həzm sistemini tənzimləyən və maddələr mübadiləsini sürətləndirən təsiri ilə arzuolunmaz arıqlamağa imkan verir. Bu səbəbdən qaragilə çayı zəiflədici bitki çayları arasında sayıla biləcək bitki çaylarından biridir.

Qaragilə çayı menstruasiyaya səbəb olurmu?

İdeal şəraitdə qadınlar müxtəlif səbəblərdən 28 günlük müddətin ardından menstruasiya dövrlərində gecikmələr yaşaya bilərlər. Bu hallarda bir çox qadın hormonal dəyişikliklərin qarşısını almaq üçün tibbi menstruasiya yerinə təbii menstruasiyaya müraciət edir. Təbii menstruasiya üsullarının başında bitki çayları gəlir. Blueberry çayı isə sidikqovucu təsir göstərməsə də, antikoaqulyant təsiri sayəsində bu dövrü rahatlaşdırır və yaşanan ağrıları aradan qaldırmağa kömək edir.