Qurudulmuş nar qabığı çayı nəyə faydalıdır, faydaları nədir? Qurudulmuş nar qabığı çayı necə hazırlanır, necə dəmlənir?

Nar meyvə kimi istehlak edildikdə bir çox faydası olan bir qidadır. Qabıqlarında belə bol miqdarda C vitamini ehtiva edən nar meyvəsi antioksidant xüsusiyyətlərə də malikdir. Bədəni toksinlərdən təmizləməyə kömək edir. Eyni zamanda, nar qabığından hazırlanan çayın insan orqanizmi üçün müxtəlif faydaları var. Saç baxımında, dəriyə qulluqda soyuq qış günlərində ola biləcək xəstəliklərə qarşı müqavimət qazanaraq xalq arasında ən çox seçilən bitki çayları arasındadır. Ev şəraitində asanlıqla hazırlanan nar qabığı çayı insan orqanizmi üçün də bir çox cəhətdən faydalıdır. Qurudulmuş nar qabığı çayı nəyə faydalıdır?

Qurudulmuş nar qabığı çayının nə faydası var?

Qurudulmuş nar qabıqları çay kimi içildikdə həzmi asanlaşdırır. Dərini təmizləyir. Bağırsaq hərəkətlərini balanslaşdırır. Tərkibində yüksək lif olduğu üçün diyetlərində arıqlamaq istəyən insanlara kömək edir. Uzun müddətli saxlama xüsusiyyətinə malikdir. Qurudulmuş nar qabığı çayı həzm sistemindən tutmuş immunitet sisteminə qədər insan sağlamlığına faydalı təsir göstərir. Qurudulmuş nar qabığı çayının faydaları:

  • İmmunitet sisteminin güclənməsinə kömək edir.
  • Menopozun bəzi mənfi təsirlərini minimuma endirir.
  • Stressə yaxşı gəlir və sakitləşdirici təsir göstərir.
  • Bədəni ödemin yığılmasından qoruyur.
  • Qabağındakı yüksək lif tərkibi ilə tox saxlama xüsusiyyətinə malikdir.
  • Dərini təmizləyir və toksinlərin çıxarılmasını təmin edir.
  • Sızanaqların meydana gəlməsini azaltdığı bilinir.
  • Bağırsaqları aktivləşdirir.
  • Həzmi asanlaşdırır.
  • Maddələr mübadiləsinə stimullaşdırıcı təsir göstərir.
  • Sızanaq əleyhinə inhibitor təsirə malikdir.
  • Dərinin daha parlaq, daha sağlam və gənc görünməsini təmin etdiyi bilinir.

Qurudulmuş nar qabığı çayını necə dəmləmək olar?

Qurudulmuş nar qabıqlarını su ilə qaynatmaq olmaz. Əks halda, tərkibindəki bütün vitaminlər və müalicəvi xüsusiyyətlər məhv olacaq. Əvvəllər qaynadılmış təmiz içməli suya tökülməli, beş-on dəqiqə dəmlənməlidir. Ev şəraitində bir neçə dəqiqə ərzində asanlıqla hazırlana bilən qurudulmuş nar qabığı çayı reseptinin inqrediyentləri aşağıdakılardır:

  • Narın qabıqları
  • Rəng əlavə etmək istəyirsinizsə, bir və ya iki nar çiçəyi
  • İstədiyiniz kimi dadmaq üçün darçın
  • Bir stəkan təmiz içməli su

Qurudulmuş nar qabığı çayı necə hazırlanır?

Bitki mənşəli həkimlərdən hazır alına bilən qurudulmuş nar qabığı çayı aşağıdakı kimi hazırlanır:

  • Narın qabığı çıxarılır və yaxşıca təmizlənir.
  • Xırda-xırda doğranmış nar qabıqlarını ağ hissəsi yuxarıya doğru nimçəyə düzün.
  • Kölgədə və ya 30 dərəcədən çox olmayan bir temperaturda qurudulur.
  • Çaydanda yüz və ya yüz əlli qram təmiz içməli su qaynadılır.
  • Qurudulmuş nar yarpaqları qaynar suya atılır.
  • Nar qabıqlarını dəmləndikdən sonra bir neçə dəqiqə qaynatmaq olar. Bu müddət beş dəqiqədən çox olmamalıdır.
  • Çayın daha aydın rəngini almaq üçün qarışığa nar çiçəyi əlavə etmək olar.
  • Süzgəc vasitəsi ilə süzülür.
  • Dadı hələ də acıdırsa, darçın əlavə edərək şirinləşdirmək mümkündür.

Qurudulmuş nar qabığı çayı zəiflədirmi?

Heç bir maye və ya quru qidanın birbaşa zəiflədici təsir göstərməyəcəyi mütəxəssis həkimlər tərəfindən izah edilən elmi bir həqiqətdir. Ancaq bəzi qidalar arıqlamaq istəyən insanların pəhrizlərinə kömək edəcək bəzi xüsusiyyətlərə malik ola bilər. Nar qabığından hazırlanan çay da bu xüsusiyyətlərə malikdir. Maddələr mübadiləsini idarə edərək, həzmi tənzimləyərək, bağırsaq hərəkətlərinə kömək edərək arıqlamaq istəyən insanlar üçün dəstəkləyici xüsusiyyətlərə malikdir.

Qurudulmuş nar qabığı çayı menstruasiya yaradırmı?

Nar qabığının aybaşını azaldan xüsusiyyəti olmasa da, sakitləşdirici təsiri olduğu bilinir. Sakitləşdirici təsiri sayəsində PMS və menstrual dövrlərdə yaşanan narahatlıq və ya stresə yaxşı gəlir.

Tərcümə“24 SAAT”

Back to top button