Ray kök çayının faydaları nələrdir? Ray kök çayı necə hazırlanır?

Xalq arasında “uçkun”, “yağ bananı” və “ışgın” kimi də tanınan ot Şərqi Aralıq dənizi və Şərqi Anadoluda daha çox canlanan bitkilərdən biridir. Sorrel ailəsinin üzvü olan Rhubarb, may ayının ortalarından iyun ayına qədər tapıla bilən bitkilərdən biridir. Bir aydan az müddətdə əldə edilə bilən bu otun yarpaqları zəhərli hesab edildiyindən yalnız kök və gövdə hissələrindən istifadə edilir. Yüngül ot müxtəlif yeməklər və ya şərbətlərdə istifadə olunur. Bir çox insanın sağlamlığı üçün faydalı olan bitki çayı, C vitamini zənginliyi ilə seçilən bu bitkinin kökünün dəmlənməsi ilə əldə edilir. Beləliklə, ray kök çayının istifadəsi nədir?

Ray kök çayı nə üçün yaxşıdır?

İnsan sağlamlığına verdiyi faydaları ilə seçilən və geniş istifadə edilən rayın kökü dəmlənərək hazırlanan İskin kök çayı xüsusilə C vitamini anbarıdır. K, B1, B2 vitaminləri ilə yanaşı C vitamini də daşıyan bu bitki çayı bir çox xəstəliklərin müalicəsində və müxtəlif xəstəliklərin aradan qaldırılmasında köməkçi rol oynayır. Xüsusilə xərçəng hüceyrələrinə müsbət təsiri ilə tanınan ray kök çayının faydaları aşağıdakılardır:

  • Bədəndə xərçəng hüceyrələrinin inkişafı və yayılmasının qarşısını alaraq, orqanizmin xərçəngə qarşı müqavimətini artırmağa kömək edir.
  • Xüsusilə qan xərçənginin, yəni leykemiyanın müalicəsində dəstəkləyici təsiri ilə tanınır.
  • Böyrək sağlamlığının qoruyucusudur.
  • Baş verə biləcək böyrək xəstəliklərinə qarşı qoruyucu maneə yaradır.
  • Sarılığın müalicəsində istifadə olunur.
  • Sidikqovucu rol oynayır.
  • Antipiretik təsiri sayəsində qıcolma keçirən uşaqlar tərəfindən istehlak edilməsi tövsiyə olunur.
  • Stressi azaldan çaylar arasındadır. Enerji artırıcı təsirə malikdir.
  • Qan təzyiqi səviyyələrini tənzimləyir.
  • Mədə və bağırsaqlarda əmələ gələn qazların çıxarılmasına kömək edir.
  • Həzm sistemini tənzimləyərək həzmi asanlaşdırır və mədənin rahatlığını təmin edir.
  • Qusmanın qarşısını alır.
  • Bu, ifrazat sistemindəki infeksiyaları təmizləməyə kömək edir.
  • Diabetin müalicəsində köməkçi rol oynayır.
  • Böyrək daşlarının müalicəsində tövsiyə olunur.

Müxtəlif xəstəlik və pozğunluqların müalicəsində dəstək olaraq istehlak edilən şüa kökü çayının faydalarından faydalanmağın ən əhəmiyyətli nöqtəsi bu çayı düzgün hazırlamaq və lazımi səviyyədə istehlak etməkdir. Heç bir əks təsiri olmadığı bilinən bu çaydan hələ də xroniki xəstəlikləri olan insanların istifadə etməzdən əvvəl həkimə müraciət etmələri tövsiyə olunur.

Ray kök çayı necə hazırlanır?

Şüa kökü çayı resepti üçün lazım olan inqrediyentlər:

  • 100 qram fenugreek kökü
  • 2 stəkan su

Ray kök çayını necə dəmləmək olar?

  • 100 qram fenugreek kökünü çıxarın və təmizləyin.
  • 2 stəkan suya 100 qram şüa kökü əlavə edin və qarışığı 12 saat saxlayın.
  • 12 saatdan sonra qarışığı süzgəcdən istifadə edərək süzün.
  • İstəyə görə bal və ya şəkər əlavə edin.
  • Qarışığı bir qaynadək gətirin və oddan çıxarın.
  • Hazırlanmış çayı şüşə butulkalara doldurub soyuducuda saxlayın.
  • Hər gün istehlak etməyinizə əmin olun.

Ray kök çayı zəiflədirmi?

Gündəlik həyatın intensivliyi, yuxu problemləri, nizamsız qidalanma, qeyri-kafi su istehlakı, bəzi sosial və psixoloji səbəblər əlavə kilolara səbəb olur. Artıq çəkidən xilas olmaq istəyənlər müxtəlif üsullara müraciət edirlər. Bu üsullar arasında təbii və müalicəvi təsiri sayəsində ən çox seçilən bitki çaylarıdır. Bir çox bitki çayları tərkibindəki komponentlər sayəsində zəiflədici təsir göstərir. Ancaq bitki çayları birbaşa zəifləməyə deyil, pəhrizi dəstəkləməyə kömək edir. Kök çayının həzm sistemini tənzimləyən təsiri sayəsində artıq çəkisi olan insanlara arıqlama səyahətində kömək edə biləcək çaylar arasındadır. Hər hansı bir bitki çayı kimi, ray kökü çayı da birbaşa zəiflədici təsirə malik deyil və həkimlə məsləhətləşərək pəhriz siyahısına əlavə edilməlidir.

Kök çay aybaşını pozurmu?

menstrual dövrü; Pəhriz, mövsümi dəyişikliklər, stress, emosiyalar və hormonal dəyişikliklər kimi bir çox səbəbə görə nizamsız ola bilər. Bir çox qadın istehlak etdikləri bəzi bitki çaylarının gündəlik həyatda müxtəlif xəstəliklərin aradan qaldırılmasına kömək edərək, aybaşını azaldan təsirindən də faydalanır. Menstruasiya zamanı nizamsızlıq yaşayan bir çox qadın, menstruasiya zamanı ağrıları aradan qaldırmaq və əzələ ağrılarını aradan qaldırmaq üçün bitki çaylarından istifadə edir. Bundan əlavə, bitki çaylarının sakitləşdirici təsiri sayəsində bu dövrlərdə bu çaylar qadınların vazkeçilməzləri halına gəlib. Kök çayının menstruasiya azaldıcı təsiri olmasa da, stressi azaldan və sakitləşdirici təsiri sayəsində qadınların menstruasiya dövründə üstünlük verdiyi bitki çaylarından biridir.

Tərcümə“24 SAAT”

Back to top button