Rozmarin çayının faydaları nədir, nəyə faydalıdır? Rozmarin çayını necə hazırlamaq və dəmləmək olar?

Ən asan tapılan otlardan biri rozmarindir. Bu bitkinin yarpaqlarından hazırlanan çay insan orqanizmində bir çox orqanlar üçün faydalıdır. Hətta çay kimi hazırlanarkən yaratdığı buxarla da sağalır. Buxar vannası üsulu ilə tətbiq edildikdə yuxarı tənəffüs yollarını açır. Antiseptik xüsusiyyətlərə malikdir. Bu şəkildə ağız və diş sağlamlığı üçün də faydalıdır. Boğazda və ağızda yarana biləcək yaraların sağalmasına kömək edir. Buxar hamamı üsulu ilə də baş ağrılarını kəsir və tənəffüs yollarına xeyirlidir. Həm də qaynadarkən nəfəs aldıqda nəfəs alma xüsusiyyətinə malikdir. Həzmsizliyi sağaldır. Həm də ürəkbulanma əleyhinə təsir göstərir. Mədə ağrısını kəsən rozmarin çayı nəyə faydalıdır?

Rosemary bitkisi tərkibindəki C vitamini ilə çox güclü antioksidant mənbəyidir. İmmunitet sistemini gücləndirən də təsirə malikdir. Həzm sisteminin sağlam və nizamlı işləməsini təmin edir. Rozmarin bitkisi ət yeməklərinə verdiyi ləzzətlə də tanınır, lakin çayı bir çox dərdlərə dərmandır. Gün ərzində bir stəkan içildikdə, ağrıdan ürəkbulanmaya qədər bir çox problemin həllinə kömək edir. Bir neçə dəqiqə ərzində asanlıqla hazırlana bilən rozmarin çayının faydaları:

  • Həzmə kömək edir, həzmsizlik və qəbizlik problemlərini aradan qaldırır.
  • Yaddaşı gücləndirir və fokuslanma problemlərini müalicə edir.
  • Baş ağrısını aradan qaldırır. Mütəxəssislər tərəfindən miqren xəstələri üçün tövsiyə olunur.
  • Menstruasiya zamanı yaranan ağrıları aradan qaldırmağa kömək edir, menstruasiyanı aradan qaldırır.
  • Bu ödəməyə kömək edir.
  • Bədənə kömək edən faydalı bağırsaq bakteriyalarını artırır.
  • Ağız və diş sağlamlığına qoruyucu təsiri ilə ağız boşluğunda yaranan yaraların sağalmasını təmin edir.
  • Xərçəngin müalicəsində kömək edir. Xüsusilə döş xərçəngi riskini azaldır.
  • Qəbizliyi aradan qaldırır.
  • Buxar vannası ediləndə burun tıkanıklığını açır.
  • Sidikqovucu xüsusiyyətlərə malikdir.
  • Bağırsaq hərəkətlərinə tənzimləyici təsir göstərir.
  • Mədə ağrılarını aradan qaldırır.

Mütəxəssis həkimlə məsləhətləşərək istifadə edilməlidir. Gündə bir fincandan çox istehlak etmək zərərli ola bilər. Xüsusilə gələcək analar, xroniki xəstəlikləri olanlar, müntəzəm dərman istifadə edənlər və allergik quruluşlu insanlar üçün mümkün yan təsirlər ola bilər. Epilepsiya xəstələri bu çaydan istifadə etməlidirlər. Əks təqdirdə, xəstəliyin böhranları tetiklene bilər. Həddindən artıq istehlak da zəhərlənməyə səbəb olur.

Rozmarin çayını hazırlamaq çox asandır. Qaynar suya atılır və dəmlənməyə buraxılır. Onu su ilə qaynatmaq məsləhət deyil, əks halda onun tərkibində olan vitaminlər və faydalar məhv olar. Süzüldükdən sonra bir neçə dəqiqə ərzində istehlak edilməlidir. İstəyirsinizsə, limonu da içməzdən əvvəl dilimləyə bilərsiniz. Bal əlavə edərək içmək də mümkündür. Rozmarin çayı resepti üçün lazım olan maddələr aşağıdakılardır:

  • Herbalistlərdən asanlıqla tapıla bilən rozmarin bitkisi
  • Bir stəkan təmiz içməli su
  • İstədiyiniz kimi limon və bir çay qaşığı bal

Rozmarin çayını necə dəmləmək olar?

Qaynar suya atılan rozmarin bir neçə dəqiqə gözlədikdən sonra süzülərək istehlak edilməlidir. Həddindən artıq istehlakdan qaçınmaq lazımdır. Hər hansı bir qida məhsulunda olduğu kimi, rozmarin bitkisinin həddindən artıq istehlakı da zəhərlənməyə səbəb ola bilər. Bir stəkan təmiz içməli su qaynadıqdan sonra bir budaq rozmarin yarpağı atılıb dəmlənir. Su ilə qaynadılmaması lazım olan otlardan biridir. Rozmarin çayının resepti belədir:

  • Qəhvədə təmiz içməli su qaynadılır.
  • Rozmarin bitkisi qaynar suya atılır.
  • Maksimum on beş dəqiqə gözləməklə dəmlənir.
  • Bir süzgəcdən istifadə edərək süzülür.
  • İstəyə görə limon və bal əlavə edilərək istehlak edilir.

Rozmarin çayı zəiflədirmi?

Heç bir qida məhsulu birbaşa zəiflədici təsir göstərmir. Bununla belə, arıqlamağa kömək edən məhsullar var. Çay kimi istehlak edildikdə rozmarin də arıqlamağı sürətləndirir. Bağırsaqları işləyir, maddələr mübadiləsini aktivləşdirir. Kilo almağın qarşısını almaq üçün istehlak edilə bilər.

Rozmarin çayı menstruasiyaya səbəb olurmu?

Rozmarin bitkisi və bu bitkidən hazırlanmış rozmarin çayı da menstruasiya üçün tez-tez seçilir. Bu dövrdə yaşanan ağrıları aradan qaldırmağa kömək edir. Həm də sidikqovucu xüsusiyyətə malikdir.

Tərcümə“24 SAAT”

Back to top button