Dişlər həm ünsiyyətimiz, həm də sağlamlığımız üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir. Məlumdur ki, diş ağrıları ən çətin ağrılar sırasındadır. Sağlam olduğunu düşündüyümüz, dişlərin çürüməsinə və dişlərə zərər verən bir çox davranış var. Stomatoloqlar xəbərdarlıq edir ki, gülümsəmələrimizi hər zamankindən daha ağ və parlaq etməyə çalışaraq dişlərimizə ciddi ziyan vura bilərik.

TOOT ZƏRƏT TƏTBİQLƏRİ

ALMA sirkəsi

Almada təbii olaraq olan şəkərin fermentləşdirilməsi və maya və ya bakteriyaların əlavə edilməsi ilə hazırlanan alma suyu sirkəsi həzmi yaxşılaşdırmaq, immunitet sistemini dəstəkləmək və ürək sağlamlığını artırmaq üçün istifadə olunur. Həm məşhurlar, həm də təsir edənlər tərəfindən bəyənilən alma suyu sirkəsi son illərdə populyarlıq qazanıb. Bununla belə, Dr. Bhalla, “Alma sirkəsi sağlamlığınız üçün bəzi faydalar təqdim etsə də, xüsusilə hər gün içsəniz, dişlərinizə olduqca zərərli ola bilər” dedi. Sirkə həddindən artıq turşudur və hər gün içsəniz diş minasını çox tez aşındıra bilər.

“Bu, altındakı sarı dentin təbəqəsini ifşa edir, bu, dişlərinizə son dərəcə zərərli deyil, çünki minamız sağlam diş üçün vacibdir, həm də onları sarı göstərir.”

LİMON ŞİRƏSİ

Limon suyu uzun müddət öz sağlamlığı və detoksifikasiya xüsusiyyətləri ilə məşhurdur, araşdırmalar onun həzmə kömək edə biləcəyini, dərinizin görünüşünü yaxşılaşdıra biləcəyini və hətta vücudunuza yediyiniz qidadan dəmiri daha yaxşı mənimsəməsinə kömək edə biləcəyini göstərir.

Limon həmçinin infeksiyalara qarşı mübarizədə kömək edən bol C vitamini ehtiva edir. Bununla belə, Dr. Bhalla xəbərdarlıq etdi ki, müntəzəm olaraq limon suyu içmək, limonun “yüksək turşu tərkibi” səbəbindən diş minasının aşınmasına və hətta diş çürüməsinə səbəb ola bilər. Yalnız bu deyil, həddindən artıq içmək də ürəkbulanma, ürək yanması, baş ağrısı və digər qastroezofageal reflü simptomlarına səbəb ola bilər. Şirələri içərkən hər hansı bir zərər verməmək üçün ‘mayenin dişlərinizi və ağzınızı yan keçməsi’ üçün mümkün olduqda samandan istifadə etmək tövsiyə olunur.

O, həmçinin əlavə etdi: “Eyni zamanda, limon-su nisbətinizi idarə etməyə çalışın və daha az turşu olmasına baxmayaraq faydalarını görməyə davam etmək üçün suyunuza daha az limon əlavə edin.”

Bəziləri həzmi yaxşılaşdırmağa kömək etdiyi üçün təmizləyici suyu təriflədi. Bununla belə, mütəxəssislər bədənin ehtiyac duyduğu bütün qidaları təqdim etmədiklərini iddia edirlər.
Dr. Uzun müddət çox miqdarda şirə içmək də “dişlərinizə böyük təsir göstərə bilər və uzunmüddətli zərər verə bilər” deyə Bhalla xəbərdar etdi.
Bu şirələri gündəlik içdikdən sonra yüksək şəkər tərkibi diş minasını aşındıra və boşluqları artıra bilər. ‘Şirə içdikdən sonra dişlərin üzərində oturan bakteriyalar da diş ətini qıcıqlandıra və nəticədə diş əti xəstəliyinə səbəb ola bilər.’

KÖMÜR DİŞ MACUNU

Dr. “Bu növ diş məcunlarının uzunmüddətli təsirləri ilə bağlı daha çox araşdırmaya ehtiyac var, lakin bir şeyi qeyd etmək lazımdır ki, o, çox aşındırıcı bir maddədir və səth ləkələrini çıxarmağa kömək etsə də, çox sərtdir. O, həm də yavaş-yavaş dişləri qopara bilər. dişlərinizin minası.” Ancaq hələ də kömür diş pastasından istifadə etmək istəyirsinizsə, o, onu adi floridli diş pastası ilə birlikdə “həftədə bir və ya iki dəfə” istifadə etməyi tövsiyə edir.