Seylon çayının faydaları nələrdir, nəyə faydalıdır? Seylon çayını necə hazırlamaq və dəmləmək olar?

Seylon çayı Şri-Lanka ölkəsində yetişdirilən xüsusi çay növüdür. Seylon çayı strukturuna görə digər çaylardan fərqlənir. Daha iri yarpaqlı çay növü olması, qara, ağ və yaşıl növlərinin olması çayı xüsusi edir. Dünyada istehlak edilən çay növü olan Seylon çayı istehlak edildikdə orqanizmin müdafiə sisteminə kömək edir və immuniteti gücləndirir. Sağlamlıq baxımından bir çox faydası var və dad baxımından digər çay növləri ilə müqayisədə daha asan içilir. Şəkərlə çox az istehlak edilən Seylon çayı nəyə faydalıdır?

Seylon çayı nə edir?

Seylon çayının bir çox faydası var və ən məşhur faydası immunitet sistemini gücləndirməsidir. Seylon çayının faydaları aşağıdakılardır:

  • Tərkibindəki polifenollar və antioksidanlar sayəsində xərçəngə qarşı qoruyucu rol oynayır.
  • Dəri, prostat və mədə xərçəngi kimi xəstəliklərin qarşısının alınmasında aktiv rol oynayır.
  • Tərkibindəki tein adlı maddə ilə maddələr mübadiləsini sürətləndirir.
  • Arıqlamağı asanlaşdırsa da, yağ yandırmağa da kömək edir.
  • Mütəmadi olaraq istehlak edildikdə, Alzheimer kimi xəstəliklərin təsirini azaldır.
  • Arıqlamaqda ən əhəmiyyətli təsirlərdən biri qan şəkərini balanslaşdırmaqdır.
  • Qan şəkəri yüksək olan, arıqlaya bilməmə, yorğunluq kimi şikayətləri olanlar üçün tənzimləyici rolunu oynayır.
  • Tərkibindəki yüksək antioksidanlar sayəsində dərini sağlam və gənc saxlayır.
  • Ürək sağlamlığına da əhəmiyyətli təsir göstərir. Qanın laxtalanmasının qarşısını alır və insult kimi risklərin qarşısını alır.
  • Bədən müqavimətinə töhfəsi olduqca yüksəkdir.
  • Tərkibindəki minerallar və vitaminlər sayəsində infeksiyalara, viruslara və bakteriyalara qarşı müqaviməti təmin edir.
  • Qış xəstəliklərinə qarşı güclü bir tədbirdir.

Seylon çayı necə hazırlanır?

Seylon çayının resepti olduqca sadədir. Çayı dəmləmək üçün ilk növbədə ocağın dibi açılır və suyun qaynaması gözlənilir. Seylon çayının reseptində tez-tez evdə hazırlanan qara çay ilə eyni resept var. Aşağı çaydanda qaynar su qaynadılır, içiləcək adamların sayına görə yuxarı çaydana 1 çay qaşığı Seylon çayı tökülür. Su qaynamağa başlayandan sonra Seylon çayının üzərinə tökülür və bir müddət dəmləmə mərhələsi başlayır. Orta hesabla 15-20 dəqiqə dəmləndikdən sonra çay süzülür və içməyə hazırdır.

Seylon çayını necə dəmləmək olar?

Hazırlanması asan olan bitki çaylarının ən mühüm cəhətlərindən biri dəmləmə prosesidir. Bu proses zamanı aroma və sağlamlığa faydalı komponentlər su ilə daha asan qarışır. Dəmləmə zamanı Seylon çayının üzərinə qaynar su tökülür və bu müddətdən sonra təxminən 15-20 dəqiqə gözlədilir. Dəmləmə vaxtını öz zövqünə uyğun tənzimləmək mümkündür. Daha aromatik ləzzət almaq üçün dəmləmə müddəti uzadıla bilər. Əgər kifayətdirsə, içməyə hazır olur. Artıq Seylon çayını saxlamaq istəyirsinizsə, onu 30 dərəcədən aşağı quru yerdə saxlamaq və daha sonra içmək olar.

Seylon çayı zəifləyirmi?

Seylon çayı arıqlamağa da müsbət təsir göstərir. Tərkibindəki tein adlı maddə sayəsində maddələr mübadiləsini sürətləndirir. Maddələr mübadiləsini sürətləndirərək, yağ yandırma prosesini də sürətləndirir. Beləliklə, arıqlamağa müsbət təsir göstərir. Arıqlamaq üçün digər əhəmiyyətli xüsusiyyət isə qan şəkərini balanslaşdıran bir quruluşa sahib olmasıdır. Qan şəkəri yüksək olan insanlarda arıqlama və yorğunluğun aradan qaldırılmasında böyük rol oynayan Seylon çayı nizamlı bir pəhriz siyahısı ilə istehlak edildiyi təqdirdə arıqlamağa müsbət töhfə verir.

Seylon çayı menstruasiyaya səbəb olurmu?

Seylon çayının faydaları kifayət qədər yüksəkdir, lakin onun sidikqovucu xüsusiyyəti yoxdur. Maddələr mübadiləsinə müsbət təsirləri sayəsində həzm sistemini tənzimləyərkən şişkinliyin aradan qaldırılmasında mühüm rol oynayır.

Tərcümə“24 SAAT”

Back to top button