Təbii ağrı kəsici! Daha yaxşı seks və güclü orqazm yaradır

Bədən heyrətamiz və mürəkkəb bir quruluşdur. Bədənin necə göründüyünə deyil, nə edə biləcəyinə diqqət yetirmək insanlara daha çox güvən verəcək. Psixoloq və seks məsləhətçisi Barbara Santini deyir ki, mastürbasyon bədəni həzzlə birləşdirmək üçün ləzzətli bir üsuldur.

MASTURBASYON TƏBİİ AĞRILARI KESİCİDİR

Mastürbasyon və orqazm zamanı bədən bir sıra yaxşı hiss edən hormonlar, o cümlədən dopamin və oksitosin endorfinləri ifraz edir. Xüsusilə, endorfinlər beynin yaşadığımız həzzi idarə edən hissəsini gücləndirir. Endorfinlər mastürbasyon/orgazm zamanı beyindəki reseptorlarla reaksiya verir və ağrı hissini dəyişdirə bilər.

Beynəlxalq səviyyədə tanınmış seks tədqiqatçısı Dr. Beverley Whipple-nin araşdırması vaginal özünü stimullaşdırmanın ağrı həddində 40% artım tapdı.

PELVIK SÜRÜCÜ MƏŞQİDİR

Masturbasiya çanaq dibi üçün yaxşı bir məşqdir, həmçinin çanaq ağrısına kömək edir. Pelvik döşəmə terapevti Dr. Rachel Gelman izah edir: “Çanaq dibinin əzələləri cinsi funksiyada mühüm rol oynayır. Onların optimal hərəkət diapazonuna malik olduğundan və bir insanın bu əzələləri yaxşı idarə etməsindən əmin olmaq, orgazmın baş verməsi üçün vacibdir. İnsanlar tez-tez bu əzələlərin yığılmasına və gücləndirilməsinə diqqət yetirirlər. əzələlər və istirahət haqqında düşünmürlər. Amma insanların çoxunda çanaq döşəməsinin həddindən artıq aktiv və ya sərt əzələləri var və onları necə rahatlamağı öyrənməlidirlər “deyə izah edir. Mastürbasyon, daha yaxşı seks və daha güclü orqazmlara səbəb olan bu əzələ qruplarının gərginliyini azad etmək üçün əla bir yoldur.

iStock-1352725583

Stressi AZALDIR

Masturbasiya bir sıra yollarla stressi aradan qaldırmağa və psixi sağlamlığı dəstəkləməyə kömək edə bilər. Mastürbasyon həzzdən məsul olan hipotalamus və talamusu aktivləşdirir. Bunu edərkən, beynin qorxu və narahatlıqdan məsul olan bölgəsi olan orbitofrontal korteksdəki fəaliyyət azalır və orqazm olub-olmamağınızdan asılı olmayaraq özünüzü daha xoşbəxt hiss edirsiniz.

YUXU KEYFİYYƏTİNİ ARTIRIR

Mastürbasyon yuxululuğu artıra bilən vazopressin adlı hormonun istehsalına kömək edir. O, həmçinin gecə ərzində tualetə zəhlətökən səfərləri də azaldır. Vasopressin antidiuretikdir və əsasən daha az sidiyə çıxmağınıza kömək edir.

iStock-1175205777

ÜRƏK SAĞLIĞINA YAXŞIDIR

Mastürbasyon yüngül məşq seansına bərabər yaxşı bir ürək-damar məşqi ola bilər, çünki bu, ürək döyüntüsünüzü artıra və ürək sağlamlığınıza müsbət təsir göstərə bilər. Bir elmi araşdırma göstərir ki, mastürbasyon dəqiqədə təxminən üç kalori yandırır.

CİNSİ HƏYATI yaxşılaşdırır

Bunun sizin üçün həqiqətən yaxşı olduğunu kəşf edə bilərsiniz və məmnuniyyətlə dərin əlaqə qura bilərsiniz. Özünüzlə nə qədər dərin səyahət etsəniz, başqaları ilə daha dərin səyahət etmək bir o qədər asan olar.

Tərcümə“24 SAAT”

Back to top button