Təbii antipiretikdir, bədəni daş kimi edir! Faydalarını öyrəndikcə aludə olacaqsınız.

Qış xəstəlikləri havalar soyuyan kimi özünü göstərməyə başladı. Zəiflik, bədən ağrıları, öskürək və yüksək hərarət ən çox görülən əlamətlər idi. Qrip, soyuqdəymə, sətəlcəm kimi epidemiya halına gələn xəstəliklərə qarşı immunitet sistemini güclü saxlamaq çox vacibdir. Öskürək qədər təhlükəli olan yüksək hərarət, tez müalicə olunmasa, hətta qıcolmalarla nəticələnə bilər. Odur ki, qızdırmanızın olduğunu hiss edirsinizsə, dərhal bu üsulu tətbiq edin.

TƏBİİ HƏRDİYYƏ AZALDICI

Yay-qış piştaxtalarda yerini alan ləzzətli meyvənin möcüzəvi təsirlərindən biri də qızdırmanı salmasıdır. O meyvənin şirəsini içənlər nə xəstələnir, nə də qızdırması yenidən qalxır. Bu möcüzəvi meyvəni evinizdən qaçırmayın. Hər qurtumda şəfa tapacaqsınız!

ARMUZ ŞİRƏSİ İLƏ SALAM EDİN

Faydalarını saymaqla bitməyən meyvələrdən biri də armuddur. Qış mövsümünün çətin xəstəliklərinə qarşı evinizdə armud saxlayın. Armudun suyu bir çox təsiri ilə təəccübləndirir, xüsusilə qızdırmanı salır. Armudun tərkibindəki vitamin və minerallarla insan orqanizminə çoxlu faydalar təmin edir. Sizə armudu sıxıb suyunu içmək kifayətdir. Yenidən nə xəstələnəcəksən, nə də qızdırma.

ARMUD ŞİRƏSİNİN FAYDALARI NƏDİR?

Armud və armud suyu bir çox vitamin və minerallarla, xüsusilə C vitamini ilə zəngindir. İmmunitet sistemini gücləndirir, həzmi tənzimləyir, qəbizliyə qarşı işlətmə kimi fəaliyyət göstərir. Bundan əlavə, qan təzyiqini aşağı salır, qan dövranını sürətləndirir, xərçəngin qarşısını alır, sümük mineral sıxlığını artırır və sinir sisteminin sağlamlığını dəstəkləyir.

iStock-1190664454

Armud suyunun digər mühüm faydası isə ürək sağlamlığını dəstəkləməsidir. Armudun tərkibindəki kalium o deməkdir ki, qan təzyiqini aşağı salaraq ürək sağlamlığınızı qoruya bilər.

Bədəndə dəmir çatışmazlığı zəiflik, koqnitiv yavaşlama, yorğunluq və mədə narahatlığına səbəb ola bilər. Bədəndə qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalını artıra bilən ölçülə bilən dəmir səviyyəsinə malik olduğunu nəzərə alaraq armud suyu ilə anemiya əlamətlərinin qarşısını almaq olar.

OSTEOPOROZUN QARŞISINI ALIN

Armud suyunun tərkibində kalsium, fosfor, maqnezium və dəmir də daxil olmaqla bir sıra müxtəlif minerallar var ki, bunların hamısı orqanizmdə sümük mineral sıxlığının artırılmasında rol oynayır. Bu mineralla zəngin suyun müntəzəm istifadəsi osteoporozun başlanmasının qarşısını almağa və yaşlandıqca güclü olmağa kömək edə bilər.

iStock-1337703125

SİNİR SİSTEMİNİ tənzimləyir

Mis tez-tez diyetoloqlar tərəfindən nəzərdən qaçırılan bir mineraldır, lakin o, sinir sisteminin funksiyası ilə sıx bağlıdır, yəni sabit bir mis axını bədəninizin kommunikasiya şəbəkəsinin daha səmərəli işləməsinə kömək edəcəkdir.

Yağların yanmasını sürətləndirir

Orta miqdarda armud suyu toxumalarda, oynaqlarda və əzələlərdə iltihabı azaltmağa kömək edə bilər. Bu şirə əzələləri rahatlamağa və təmiri asanlaşdırmağa kömək etdiyi üçün ilk olaraq məşq etməklə yanaşı məşhur bir içkidir.

iStock-1173627621

ALZHEYMER XƏSTƏLİYİNİN QARŞISINI ALIN

Bu şirənin tərkibində olan zəngin antioksidantlar idrak və beyin sağlamlığı üçün inanılmaz dərəcədə dəyərlidir. Sərbəst radikalların beyinə təsiri Alzheimer və demans kimi neyrodegenerativ xəstəliklərə səbəb ola bilər, lakin bu şirənin tərkibindəki antioksidantlar lövhəni təmizləməyə və diqqətinizi və yaddaşınızı gücləndirməyə kömək edə bilər.

İmmuniteti gücləndirir

C vitamini immunitet sistemini stimullaşdırmaq üçün kifayətdir, lakin ondan daha az müxtəlif antioksidant birləşmələrlə armud suyu bundan çox kənara çıxır. Bu şirə bədəndəki stress və iltihabı azaltmaqla və xroniki xəstəliklərin qarşısını almağa kömək etməklə immunitet sistemini dəstəkləyə bilər.

XƏRÇƏNGƏ QARŞI DİVAR

Armud suyu şirəyə gəldikdə ən zəngin antioksidant mənbələrindən biridir, lakin bir çox insanın onun potensialı haqqında heç bir fikri yoxdur. Flavonollar, katexinlər, epikatexinlər, beta-karotin, quercetin, C vitamini və digər müxtəlif aktiv maddələrlə zəngin olan armud şirəsinin komponentləri sərbəst radikalları mutasiyalara səbəb olmamışdan əvvəl tez bir zamanda axtarıb zərərsizləşdirərək xərçəngin inkişaf riskini azaltmağa kömək edir. (Qərar)

Tərcümə“24 SAAT”

Back to top button