Təzə tut yarpağı çayı nəyə faydalıdır, faydaları nədir? Təzə tut yarpağı çayı necə hazırlanır, onu necə dəmləmək olar?

Tut özündə sağlamlıq olan və müalicəvi hesab edilən meyvədir. Məlumdur ki, yarpaqdan və ya qurudulmuş tut meyvəsindən hazırlanan çayın orqanizmə bir çox faydası var. Tərkibində zəngin minerallar var və antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir. Tutda olduğu kimi, təzə tut yarpağı çayında da zülal və kalsium var. Əsəbləri sakitləşdirən, ödemi stimullaşdıran, dəri xəstəliklərinin sağaldıcı təsiri və bir çox başqa faydaları ilə ən çox tanınan və ən çox istehlak edilən bitki çayları arasındadır. Qan təzyiqini dəstəklədiyi və tənzimlədiyi bilinən təzə tut yarpağı çayına nə faydalıdır?

Təzə tut yarpağı çayı nə edir?

Təzə tut yarpağı çayı soyuqdəymə və xüsusilə bronxitin müalicəsində təsirli çaydır. Öskürəni kəsir və boğazda ağrı kəsici təsir göstərir. Səhər və axşam yeməkdən əvvəl bir stəkan içmək tövsiyə olunan təzə tut yarpağı çayının faydaları:

  • Ödəniş xüsusiyyətinə malikdir.
  • Dəriyə, xüsusən də ekzemaya faydalı olduğu bilinir.
  • Əsəbləri rahatlaşdırdığı və sakitlik verdiyi bilinir.
  • Toksinləri buraxır.
  • Xərçəng xəstələrinə tövsiyə olunan bitki çayıdır. Xərçəng hüceyrələrinin bütün bədənə yayılmasının qarşısını aldığı bilinir.
  • Bədənin infarkt riskinə qarşı müqavimətini təmin edir.
  • Sidikqovucu xüsusiyyətlərə malikdir.
  • Qan təzyiqini tənzimləyir.
  • Damarlarda meydana gələcək yağlanmanın qarşısını aldığı bilinir.
  • Maddələr mübadiləsini sürətləndirir. Bu xüsusiyyəti ilə yağ yandırılmasını dəstəkləyir.

Bir çox digər qida maddələri kimi, bitki çayları da bəzi bədənlərə əks təsir göstərə bilər. Bu səbəbdən belə qidalardan istifadə etməzdən əvvəl həkim məsləhəti almaq tövsiyə olunur. Təzə tut yarpağı çayı da çox istehlak edildikdə zərərli ola biləcək bitki çayıdır. Bəzi yan təsirləri də ola bilər. Yaxşı olardı ki, ana gələcək analar, xroniki xəstəlikləri olanlar, allergik xəstəlikləri olanlar, həssas strukturlu insanlar həkim icazəsi olmadan belə çaylardan istifadə etməsinlər. Təzə tut yarpağı çayının mümkün yan təsirləri aşağıdakı kimi sıralana bilər:

  • Lazım olduğundan artıq istehlak edilərsə, qusmağa səbəb ola bilər.
  • Davamlı və müntəzəm dərman istifadəsi varsa, həkimə müraciət etmədən istifadə edilməməlidir. Dərmanların aktiv maddələri ilə reaksiya yarada bilər.
  • Narahatlığa səbəb olaraq mədədə ağrıya səbəb ola bilər.
  • Dərinin qıcıqlanmasına səbəb ola bilər.

Təzə tut yarpağı çayını necə hazırlamaq olar?

Bəzi digər bitki çaylarından fərqli olaraq tut yarpağı çayı gündə iki dəfə səhər və axşam istehlak edilə bilər. Ancaq yenə də həkimin icazəsi ilə içmək tövsiyə olunur. Evdə asanlıqla hazırlana bilən təzə tut yarpağı çayının resepti üçün lazımi maddələr:

  • Bir litr təmiz içməli su
  • Dörd-beş təzə tut yarpağı

Təzə tut yarpağı çayını necə dəmləmək olar?

Qurudulmuş təzə tut yarpaqları təmiz içməli su qaynadılaraq dəmlənir. Tərkibindəki bütün vitaminlər və faydalar öz təsirini itirə biləcəyi üçün onu su ilə qaynatmaq düzgün deyil. Qaynar suya atılan tut yarpaqları gözlədilir və dəmlənir. Yalnız su və tut yarpaqlarından istifadə etməklə hazırlana bilən tut yarpağı çayı resepti:

  • Bir litr təmiz içməli su qaynadılır.
  • Dörd-beş yaxşı təmizlənmiş təzə tut yarpağı qaynar suya atılır.
  • İki saat dəmlənməyə buraxılır.
  • Süzgəc vasitəsi ilə süzüldükdən sonra istehlak edilir.

Təzə tut yarpağı çayı zəiflədirmi?

Heç bir quru və ya maye qida birbaşa zəiflədici təsir göstərmir. Bununla belə, təbiətdən əldə edilən məhsullar pəhrizləri və detoksları dəstəkləmək üçün istifadə edilə bilər. Təzə tut yarpaqlarından hazırlanan çay da maddələr mübadiləsini aktivləşdirir. Bu xüsusiyyəti ilə yağ yandırmaq və arıqlamaq istəyən insanlara kömək edir. Bir mütəxəssis dietoloqla məsləhətləşərək istehlak edilməsi tövsiyə olunur.

Təzə tut yarpağı çayı menstruasiyaya səbəb olurmu?

Bir çox bitki çayları sidikqovucu xüsusiyyətlərə malikdir. Ancaq təzə tut yarpağı çayının menstruasiyanı yüngülləşdirdiyinə dair heç bir araşdırma və izahat yoxdur. Tut yarpağı çayının sakitləşdirici və müqavimət artırıcı təsiri sayəsində ağrı və sancılara yaxşı gələ bilər və bu dövrü bir az daha rahat edə bilər.

Tərcümə“24 SAAT”

Back to top button