Uşaqların psixologiyasına çox sadə hadisələr belə asanlıqla təsir edə bilər. Zəlzələlər uşaqlarda müxtəlif travmalara səbəb ola bilər. Mütəxəssis Psixoloq Betül Yaman uşaqlarda zəlzələ nəticəsində yaranan travmaya bağlı olaraq depressiyaya doğru irəliləyən anksiyete pozğunluqları və əhval dəyişikliklərinin görülə biləcəyini ifadə edərək, “Aqressiv davranışlar, narahatçılıq, davranış dəyişiklikləri, hiperaktivlik, diqqəti cəmləyə bilməmə, yuxu və yeməkdə pozulmalar. uşaqlarda zəlzələ sonrası dövrdə naxışlar, barmaq əmmə və dırnaqlar.Yemək, uşaq davranışı, çəkilmə, fiziki səbəbsiz ürəkbulanma, qarın ağrısı, baş ağrısı, başgicəllənmə kimi əlamətlər müşahidə edilə bilər. Bu reaksiyalar zəlzələ fəlakətindən sonrakı günlərdə uşaqların və gənclərin göstərməsi gözlənilən adi reaksiyalardır. Ekspert Psixoloq Betül Yaman zəlzələnin uşaqlara təsiri və bu prosesdə ailələrin üzərinə düşən vəzifələrlə bağlı açıqlamalar verib.

TRAVMATİV HADİSƏLƏR ÜÇÜN FƏLAKƏLƏMƏYƏ LAZIM YOXDUR

Təbii fəlakətlərin təsirlərindən danışan Dr. Ps. Yaman, “Dünyanın təhlükəsiz bir yer olduğuna inancımız həyatımız boyu zamanla formalaşır. Qəfil və gözlənilməz təbii fəlakətlər bizi dərindən sarsıdır və dünyanın təhlükəsiz yer olduğuna inamımızı sarsıdır. Təbii fəlakətlər gözlənilməz, təsirə məruz qalacaq ərazi və təsir səviyyəsini proqnozlaşdırmaq mümkün olmayan, çoxlu sayda can və mal itkisi ilə nəticələnə bilən təbii hadisələrdir. Hər il dünyada və ölkəmizdə müxtəlif təbii fəlakətlərin və onların nəticələrinin cəmiyyətlərə təsirinin şahidi oluruq. Travmatik hadisələrdən sonra reaksiyalar təkcə fəlakəti yaşayanlarda deyil, onların ailələrində, yaxınlarında, şahidlərində və sosial media vasitəsilə ifşa olunan insanlarda da müşahidə oluna bilər.

UŞAQLARIN YAŞINA GÖRƏ FƏLAQƏTİN FƏSƏRLƏRİ DƏYİŞİR

Uşaqların və gənclərin fəlakətlərdən ən həssas və həssas fərdlər arasında olduğuna işarə edən Uzm. Ps. Yaman dedi:

“Uşaqların və gənclərin reaksiyalarının intensivliyi onların yaşından, temperamentindən, əvvəlki təcrübələrindən və məruz qalmasından asılı olaraq dəyişə bilər. Məsələn, məktəbəqədər yaşlı uşaqlar mücərrəd düşünə bilmədiklərindən zəlzələni şüurunda emal edə bilmirlər, zəlzələ birmənalı olmayan anlayış olduğundan uşaqlarda güclü narahatlıq, təşviş və etibarsızlıq yarada bilir. Ölüm və digər təbii fəlakətlər kimi uşağa zəlzələ ilə bağlı izahat da uşağın yaşına və inkişaf səviyyəsinə uyğun olmalıdır.

EMOSİYA DƏYİŞİKLƏRİ GÖRÜNƏ BİLƏR

Uşaqlıqda təbii fəlakətlərin törətdiyi travmanın təsirinə bağlı olaraq anksiyete pozğunluqları, depressiyaya qədər əhval dəyişikliyi, somatik şikayətlər müşahidə edilə biləcəyini vurğulayan Uzm. Ps. Yaman, “Aqressiv davranış, narahatlıq, davranış dəyişiklikləri, hiperaktivlik, diqqəti toplaya bilməmə, yuxu və yemək rejimində pozulmalar, barmaq əmmə və dırnaq yemə, uşaq davranışları, çəkilmə, fiziki səbəbsiz ürəkbulanma, qarın ağrısı, baş ağrısı, başgicəllənmə kimi əlamətlər müşahidə edilə bilən. Bu reaksiyalar uşaqların və gənclərin zəlzələ kimi bir fəlakətdən sonra göstərmələri gözlənilən adi reaksiyalardır.

ƏGƏR 2 HƏFTƏDƏN ARTIRSA, MÜTƏXƏXSİSƏ MƏSLƏHƏT EDİN

Ekspert dəstəyinin nə vaxt alınması lazım olduğuna toxunan Uzm. Ps. Yaman, “Uşağın və ya gəncin davranışlarında 2 həftədən çox davam edən qeyri-adi dəyişikliklər varsa, yuxarıda qeyd olunan adi reaksiyaların bir çoxu birlikdə müşahidə edilirsə, davranışlarında dəyişikliklər çox fərqli vəziyyətlərdə görülürsə, valideynlər onlara məhəl qoymamalıdırlar. Əgər özünə zərər vurmağa çalışırsa və ya zərər verəcəyini ifadə edirsə, əvvəllər yaxşı məktəb uğurunda əhəmiyyətli və davamlı bir azalma varsa, bir mütəxəssisə dəstək verilməlidir.

VALİDEYNLƏR ÜÇÜN TƏDBİRLƏR

exp. Ps. Betül Yaman uşaqların bu prosesdən mənfi təsirlənməməsi üçün valideynlərə aşağıdakı təklifləri etdi:

“Qeyri-müəyyənlik və qeyri-müəyyənlik narahatlıq yaradır. Uşağın zəlzələ ilə bağlı suallarını yaşına uyğun dildə cavablandırın, lakin onun vermədiyi suallara cavab verməklə onu çox məlumatla çaşdırmayın. Kiçik uşaqlara ‘Bəzən yer silkələnir, ona görə də binalar silkələnir’ qısa ifadəsi ilə təhlükəsiz olduğunuzu, çökən binaların görüntülərinə məruz qalan uşaqlara isə ‘Yer titrədikdə binalar bəzən dözə bilmir’ deyin. Yaşlı uşaqlara tektonik plitələrin hərəkəti nəticəsində sarsıntıların olduğunu və bəzilərini hiss etdiyimizi və zəlzələlərə qarşı alına biləcək tədbirlərdən danışa bilərsiniz.

UŞAĞINIZA TƏHLÜKƏSİZ OLDUĞUNU DEYİN

Uşağa təhlükəsiz olduğu mesajı verilməlidir. Onun qorxularını etiraf edərək və onları ciddi qəbul etməklə bu mesajı çatdıra bilərsiniz. Bütün bunlar sizi qorxutmuş ola bilər, ancaq biz ananız və atanız olaraq sizin yanınızda olduğumuzu və təhlükə anında sizi qorumağa hazır olacağımızı söyləməklə onun hisslərini anladığınızı ona göstərə bilərsiniz. Uşağınızı əmin edin ki, zəlzələ heç bir halda onun təqsiri nəticəsində olmayıb. Ona zəlzələnin nə olduğunu, nə üçün baş verdiyini, zəlzələnin onun əməlinin, sözünün cəzası olmadığını anlaya biləcəyi bir dildə aydın şəkildə izah edə bilərsiniz.

ÖZÜNÜZÜ İFADƏ EDİN

Uşağınızın özünü ifadə etməsini asanlaşdırın. Uşağı zəlzələ ilə bağlı oyunlar oynamağa (vedrələr, yük maşınları, təcili yardım maşınları və s. ilə), şəkillər çəkdirməyə və ya zəlzələ ilə bağlı yaşadıqlarını və hiss etdiklərini yazmağa təşviq edin. Beləliklə, uşaq şifahi ifadə edə bilmədiyi hisslərini ifadə etmək imkanı qazanacaq.

Ekranda izlədiyimiz bəzi görüntülər zəlzələ travması nəticəsində uşaqlara mənfi təsir göstərə bilər. Uşağın qorxu və narahatlığını artıra bilər. Bu səbəbdən zəlzələ uşaqla müzakirə edilməlidir, lakin nəzarət edə bilmədiyimiz zəlzələ ilə bağlı həddindən artıq vizual və işitsel xəbərdarlıqlar vermək düzgün olmaz.

(DHA)