Yasemin çayı nəyə faydalıdır, faydaları nədir? Yasemin çayı necə hazırlanır, necə dəmlənir?

Antioksidanları yüksək olan bitki çayları arasında yer alan jasmin çayının immuniteti gücləndirici təsiri olduğu bilinir. Xəstəliklərin qarşısını almağa və ya onlarla mübarizə aparmağa kömək edir və toksinlərin çıxarılmasına kömək edir. Yaşlanma əlamətlərinin qarşısını alır və dərini cavanlaşdırır, dərini canlı saxlayır. Gündə 1 stəkan yasəmən çayı içmək dəriyə, həzm sisteminə, sinir sisteminə, ürək sağlamlığına, maddələr mübadiləsinə bir çox müsbət təsirləri təmin edir. Allergik xəstəliyi olmayan və ya xroniki xəstəlikləri olmayan insanlar yasəmən çayını nizamlı olaraq qəbul edərək daha sağlam bədənə sahib ola bilərlər. Yaxşı, jasmin çayı nəyə faydalıdır?

jasmin çayı nə edir?

Yuxuya səbəb olan və enerji verici xüsusiyyətləri ilə mütəxəssislər tərəfindən daha çox gündüz içilməsi tövsiyə edilən bitki çayıdır. Tərkibində kofein olduğu üçün yatmağa yaxın içilməməlidir. Bitki həkimlərindən asanlıqla əldə edilə bilən və evdə bir neçə dəqiqəyə hazırlana bilən jasmin çayının faydaları:

  • Maddələr mübadiləsini işlətməklə arıqlamağa kömək edir.
  • Ürək dostu bitki çayıdır.
  • Xüsusilə soyuq qış günlərində üstünlük verilir. Xəstəliklərə və soyuqdəyməyə qarşı müqaviməti təmin edir.
  • Sakitləşdirici təsirə malikdir və sinirlərə sakitləşdirici təsir göstərir. Ətri və qoxusu ilə sakitləşdirici təsirə malik olduğu bilinir.
  • Enerji vermə xüsusiyyətinə malikdir.
  • Bədxassəli bakteriya və viruslarla mübarizə aparmağa kömək edir.
  • Dərini parlaqlaşdırdığına və daha gənc görünüş üçün faydalı olduğuna inanılır.
  • Tərkibində yüksək miqdarda antioksidant var. Bu səbəbdən xərçənglə mübarizədə kömək edir.
  • Günəşin mənfi təsirlərinin qarşısını aldığı bilinir.

jasmin çayı necə hazırlanır?

Göründüyü qədər həssas olan yasəmən bitkisini su ilə qaynatmaq düzgün deyil. Onu bir stəkan əvvəlcədən qaynadılmış suya əlavə edərək hazırlamaq lazımdır. Yasemin çayı resepti üçün lazım olan maddələr:

Yasəmən çayını necə dəmləmək olar?

Gözəl qoxusu və görünüşü ilə ən çox sevilən çiçəklərdən biri olan jasmin evdə bir neçə dəqiqəyə çay hazırlana bilən bitkidir. Qurudulmuş jasmin çiçəkləri bitki həkimlərindən asanlıqla əldə edilə bilər. Təzə yasəmən çiçəklərini qurutmaqla da əldə etmək mümkündür. Jasmin çayının resepti:

Mütəxəssislərin verdiyi açıqlamalara görə, heç bir maye və ya quru qidanın birbaşa zəiflədici təsiri yoxdur. Ancaq bitki çaylarında olan bəzi xüsusiyyətlərə və vitaminlərə görə arıqlamaq istəyən insanlara dəstək ola bilər. Yasemin çayı maddələr mübadiləsini gücləndirən təsiri ilə də tanınır. Bağırsaqları işlətərək arıqlamağa kömək edən bitki çayları arasındadır.

Yasəmən çayı menstruasiyaya səbəb olurmu?

Bir çox qadın çox ağrılı dövrlər keçirə və ya nizamsız menstruasiya keçirə bilər. Aybaşı nizamsızlığında bitki çaylarından faydalana bilər. Jasmin çayı da ağrı və sancıya yaxşı gəldiyi üçün menstruasiya zamanı içilə bilən çaydır. Həm PMS, həm də menstruasiya zamanı ağrı və kramplara yaxşı gəlir. Həm də sidikqovucu xüsusiyyətə malikdir.

Tərcümə“24 SAAT”

Back to top button