Optimal sağlamlıq fiziki, emosional və psixoloji rifahın kompleks birləşməsidir. Bir sözlə, bu, sizi içəridən gözəl hiss etdirən qərarlar qəbul etməkdir.…
ƏtraflıSağlam Həyat
Yaxşı Qidalanmanın Gücü Sağlam qidalanma yalnız bir pəhriz və ya arıqlama proqramından daha çox şeydir. Bu, sağlamlığınızı, əhvalınızı və ümumi…
Ətraflı
Optimal Sağlamlığı idarə etmək və saxlamaq üçün həkimlərin sirləri Həkimlər həyatlarını insan sağlamlığının qorunmasına və bərpasına həsr edirlər. Bu səhiyyə…
Ətraflı
Yaşlanma Haqqında Əsl Həqiqət: Uzun və Sağlam Ömrün Sirləri Cəmiyyətimiz əbədi gəncliyin və uzunömürlülüyün açarı kimi dəbli pəhrizləri, mifik müalicə…
Ətraflı
Qrip Mövsümü: Qrip Virusundan Təmiz Olun Qrip mövsümü payızdan bahara qədər xaos buraxdığı üçün məşhurdur. Məlumatlardan Xəstəliyə Nəzarət Mərkəzi qripin…
Ətraflı
H2: Pis vərdişlərdən dönmə: Sağlam həyata doğru əsas addım Məlumdur ki, vərdişlərimiz həyatımıza əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir. Yaxşı vərdişlər bizi…
Ətraflı
Qidalanma Elmi: Sağlam Qidalanmanın Təsirini Anlamaq Heç kimə sirr deyil ki, balanslaşdırılmış qidalanma sağlamlıq və rifah üçün çox vacibdir. Qidalanma…
Ətraflı
Sağlamlığın düzgün saxlanması gündəlik fəaliyyətlərdə optimal performansı təmin etmək və uzunömürlülüyü artırmaq üçün çox vacibdir. Sağlamlığın yaxşılaşdırılması ilə bağlı müxtəlif…
Ətraflı
Zərif qocalma sənəti: Uzun ömür sürməyin daxili sirləri Alacakaranlıq illərinə yaxınlaşmaq mütləq sağlamlıq, enerji və ya xoşbəxtlikdə qaçılmaz bir azalmaya…
Ətraflı
Mikrobsuz bir mühitin saxlanması: Sağlam qalmaq üçün ən yaxşı məsləhətlər Sağlamlığın təşviqi ayıq məişət gigiyenası və şəxsi sanitariyadan başlayır. Ən…
Ətraflı
Wellness Qazanır: Pis vərdişlərə Qarşı Strategiya Vərdişlərin Gücünü Anlamaq Vərdişlər müntəzəm təkrarlama nəticəsində yaranan təkrarlanan, çox vaxt şüursuz davranış nümunələridir.…
Ətraflı
Optimal sağlamlıq üçün pəhrizinizə daxil edilməli super qidalar Superfoodların Gücü ilə Pəhrizinizi Canlandırın Optimal sağlamlıq axtarışı müntəzəm məşq, müsbət düşüncə…
Ətraflı
Tanınmış Tibb Mütəxəssislərinin Sağlamlığa dair Dərin Tövsiyələri Ən sağlam həyat tərzinizə aparan yol dəbli pəhrizlər və ya tez həll olunan…
Ətraflı
Sağlam Yaşlanmaya Giriş Sağlam qocalma alacakaranlıq illərimizdə optimal fiziki, sosial və psixi sağlamlığın qorunmasını əhatə edən bir prosesdir. Genetika nə…
Ətraflı
Qrip və digər ümumi xəstəliklər hər il ətrafa yayılarkən, mümkün qədər sağlam qalmaq üçün özünüzü sübuta əsaslanan strategiyalarla silahlandırmaq vacibdir.…
Ətraflı
Həyatınızı dəyişdirin: Sağlam seçimlər üçün pis vərdişlərdən imtina edin Daha sağlam, daha xoşbəxt həyat tərzi yaşamaq çox böyük bir iş…
Ətraflı
Sağlam qidalanmanın əhəmiyyəti: Ağıllı seçimlər etmək Bədənimiz düzgün işləməsi üçün optimal yanacaq tələb edən mürəkkəb maşınlardır. Buna görə də bizim…
Ətraflı
Tanınmış Tibb Mütəxəssislərinin Məsləhətləri ilə Sağlamlığınızı Artırın Əgər siz nə vaxtsa ümumi sağlamlığınızı və rifahınızı necə yaxşılaşdıracağınızla maraqlanırsınızsa, müxtəlif ixtisaslar…
Ətraflı
Uzunömürlülük Planı: Uzun Ömrün Sirlərini Açmaq Daha uzun, canlı və dolğun bir həyat yaşadığınızı təsəvvür edin. Bunun çoxu genlərimizdən asılıdır,…
Ətraflı
Giriş Xəstəliklərdən qorunmaq sağlam və doyumlu bir həyat sürməyin ayrılmaz hissəsidir. Bəzi xəstəliklər qaçılmaz və bizim nəzarətimizdən kənarda olsa da,…
Ətraflı
Vərdişlərin Gücünü Anlamaq Vərdişlər güclüdür; onlar təkrarlanan davranışlar vasitəsilə beynimizdə yerləşmiş avtomatik cavablardır. Sağlamlığımız üçün faydalı və ya zərərli ola…
Ətraflı
Sağlam qidalanma vərdişlərinə giriş Sağlam qidalanma vərdişləri müxtəlif meyvələr, tərəvəzlər, yağsız zülallar, sağlam yağlar və bütün taxıllardan ibarət balanslaşdırılmış pəhriz…
Ətraflı
Görkəmli Həkimlərdən Ekspert Sağlamlıq Məsləhətləri Stressi idarə etməkdən sağlam pəhriz saxlamağa qədər həkimlər bizi sağlam həyat sürmək üçün vacib məlumatlar…
Ətraflı
Dünyanın ən yaşlı insanlarında uzunömürlülük fenomeninin anlaşılması Uzunömürlülük – uzun ömür sürmək qabiliyyəti – uzun illərdir elm adamlarını çaşdıran insan…
Ətraflı
İmmunitetinizi Gücləndirin: Ümumi Xəstəliklərə Qarşı Müdafiənin Maksimal Edilməsi Soyuqdəymə, qrip və müxtəlif infeksiyalar kimi ümumi xəstəliklərlə dolu bir dünyada həyatda…
Ətraflı
Daha sağlam səyahətə çıxmaq: Sağlam olmayan vərdişləri cilovlamaq Çoxsaylı sorğular və tədqiqatlar davamlı olaraq yaxşı sağlamlığın balanslaşdırılmış həyat tərzi seçimləri…
Ətraflı
Balanslaşdırılmış pəhrizə giriş Sağlam, balanslaşdırılmış pəhriz ciddi məhdudiyyətlər və ya qeyri-real arıq qalmaq deyil. Bu, daha çox enerjiyə sahib olmaq,…
Ətraflı
Optimal Sağlamlıq üçün Müvəffəqiyyətli Həkimlərin Strategiyaları Optimal sağlamlığa nail olmaq qida seçimlərinin diqqətlə nəzərdən keçirilməsini, müntəzəm fiziki məşqləri və müsbət…
Ətraflı
Uzun Ömür Kodu: Uzun İllərin Sirrini Açın Uzun, sağlam həyat yaşamaq çoxlarının arzusudur və elm adamları onilliklər ərzində “uzun ömür…
Ətraflı
Giriş Gündəlik olaraq bədənimiz sağlamlığımıza ciddi təsir göstərə bilən bakteriyalar, viruslar və digər patogenlər kimi görünməz düşmənlərin davamlı hücumuna məruz…
Ətraflı
Sağlam Həyatın Gücünün Kilidini Açmaq Hər gün etdiyimiz həyat tərzi seçimləri ümumi sağlamlığımıza və rifahımıza kəskin şəkildə təsir edə bilər.…
Ətraflı
Sağlam Qidalanmaya Giriş Sağlam qidalanma təkcə həyat tərzi deyil; bu özünə hörmətin bir formasıdır. Bədənimizi qida ilə zəngin qidalarla təmin…
Ətraflı
Sağlam Həyat üçün Əsas Bələdçi: Ən Yaxşı Həkimlərin Məsləhətləri Daha sağlam həyat tərzinə nail olmaq üçün yaxşı sağlamlığın yalnız xəstəliyin…
Ətraflı
H2: Uzunömürlülük planının təqdimatı H3: Sağlam həyata doğru səy İstəsək də, istəməsək də hamımız qocalırıq. Bununla belə, qocalma sürəti insanlar…
Ətraflı
İmmunitetinizi Gücləndirin: İmmunitet Sisteminizi Gücləndirməyin Kanıtlanmış Yolları İmmunitet sistemini möhkəm saxlamaq ümumi sağlamlığın və rifahın qorunmasının açarıdır. İmmunitet sistemi viruslara…
Ətraflı
Pis Vərdişləri Anlamaq və Qırmaq Bir çoxumuz şəxsi inkişafımıza və xoşbəxtliyimizə mane olan pis vərdişlərlə mübarizə aparır. Pis vərdiş həyatımızı…
Ətraflı
Giriş: Sağlam Pəhrizin Gücü Xüsusilə ürək və ağıl üçün ümumi rifaha gəldikdə düzgün qidalanmanın əhəmiyyətini qiymətləndirmək olmaz. Yemək seçimlərimiz fiziki…
Ətraflı
Sağlam vərdişləri mənimsəmək uzun və doyumlu bir həyatın açarıdır. Aşağıdakı həkim tərəfindən təsdiqlənmiş sağlamlıq məsləhətləri ümumi sağlamlığınız üçün möcüzələr yaradan…
Ətraflı
Yaşlanmayan Yaşamın Sirlərini Açmaq Getdikcə artan elmi tədqiqat sərvəti uzunömürlülük üçün əsas sağlamlıq məsləhətlərini açmağa başladı və qocalmadan yaşamağın sirlərinə…
Ətraflı
Sağlamlıq Qalxanı: Xəstəlikdən qaçınmaq üçün sadə addımlar Sağlamlıq təhlükələrinin hər küncdə gözlədiyi bu sürətlə inkişaf edən dünyada profilaktik tədbirlərə yönəlmiş…
Ətraflı
Sağlam həyat tərzinə doğru yol: pis vərdişləri qırmaq Sağlam bir həyat yaşamaq yaxşı balanslaşdırılmış pəhriz yemək, müntəzəm məşq etmək, bol…
Ətraflı
Giriş Sağlamlıq və sağlamlıq balanslaşdırılmış həyat tərzinin tərkib hissələridir və bu tarazlığı təmin etməyin ən təsirli yollarından biri qidalandırıcı pəhrizdir.…
Ətraflı
Ekspert Tibbi Məsləhət: Tanınmış Həkimlərdən Top 10 Məsləhət Sağlamlığın və sağlamlığın qorunmasına gəldikdə, peşəkar rəhbərlik vacibdir. Bu məqalə tanınmış həkimlərin…
Ətraflı
Uzunömürlülüyün sirləri: Dünyanın ən yaşlı insanların həyat tərzi vərdişləri Alimlər ardıcıl olaraq “Daha uzun ömür sürməyin sirri nədir?” sualına cavab…
Ətraflı
Giriş Son qlobal sağlamlıq böhranı ilə sağlam qalmaq hər kəsin diqqət mərkəzində olub. Heç kim xəstələnmək istəmir və buna görə…
Ətraflı
Sağlamlığa doğru səyahət: Sağlamlığa aparan yol Sağlamlığa aparan yol yalnız düzgün qidalanmaq və ya müntəzəm məşq etməkdən ibarət deyil. Bu,…
Ətraflı
Sağlam Qidalanma Səyahətinizə Başlayın: Tam Bələdçi Daha sağlam qidalanma vərdişlərinə doğru səyahətə çıxmaq, çoxsaylı pəhriz variantları və ziddiyyətli məsləhətlərlə qarşılaşmaqda…
Ətraflı
Daha yaxşı sağlamlıq əldə etmək üçün tibb mütəxəssisləri öz zəngin bilik və təcrübələrini masaya gətirirlər. Həkimlər hər gün müxtəlif sağlamlıq…
Ətraflı
Yüzilliklərin Müdrikliyinin Kilidini açmaq: Əsr Yaşamağın Sirləri 100 yaşından sonra dolğun, canlı bir həyat yaşamaq çoxları üçün xəyal kimi görünə…
Ətraflı
Proaktiv Sağlamlıq Tədbirlərinin Önəmi Müasir sürətlə inkişaf edən dünyada proaktiv sağlamlıq tədbirləri təkcə xəstəliklərin qarşısının alınması üçün deyil, həm də…
Ətraflı
Giriş Sağlam həyata doğru bir yol yaratmaq çox vaxt müxtəlif maneələri dəf etməyi əhatə edir, bunlardan ən əhəmiyyətlisi adətən pis…
Ətraflı
Təmiz və sağlam qidalanmanın güclü faydalarını qəbul edin Təmiz və sağlam yemək nəinki özünüzü daha yaxşı hiss edirsiniz, həm də…
Ətraflı
Aparıcı Həkimlərin Ən Yaxşı Sağlamlıq Tövsiyələrini qəbul edin Uzun və sağlam həyatdan zövq almaq düzgün həyat tərzi vərdişlərini mənimsəməkdən başlayır.…
Ətraflı
Başlıq: Uzun və Sağlam Ömrün Sirlərini Açmaq – Elmi İcmal Alt başlıq: Uzunömürlülük və Sağlamlığa Giriş Uzun və sağlam həyatın…
Ətraflı
Sağlam həyat tərzi yaşamaq çətin deyil – yalnız bir neçə kiçik düzəliş xəstəlik riskini azaldaraq rifahınızı əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilər.…
Ətraflı
İSTANBUL (AA) – Türk Dövlətləri Təşkilatının (TDT) baş katibi Bağdad Amreyev, “Son 20 ildə Türkiyəni dünyaya tanıdan, onu təkcə regionunda…
Ətraflı
Bitki çaylarının geniş seçimi var. Çay bir çox bitkidən əldə edilə bilər. Təbiətdə rast gəlinən və insanlara faydalı olduğu bilinən…
Ətraflı
Dos. Dr. Süheyla Kömür, üst tənəffüs yolu infeksiyası hallarının ən sıx olduğunu ifadə edərək vətəndaşlara xəbərdarlıq etdi. Dos. Dr. Pandemiyadan…
Ətraflı
Revmatik və oynaq problemlərindən dəri baxımına qədər bir çox sahədə istifadə edildiyini ifadə edən Ortopediya və Travmatologiya Mütəxəssisi Dos. Dr.…
Ətraflı
Səhiyyə Nazirliyindən verilən məlumata görə, 8-ci Türk Tibb Dünyası Konqresi Türkiyə Dövlətləri Təşkilatının Dövrün sədri Türkiyənin ev sahibliyi ilə İstanbul…
Ətraflı
Heyva bizi nələrdən qoruyur? Payızın, qışın ən çox sevilən meyvəsi heyvadır desək, yəqin ki, yanılmarıq. Zəngin vitamin və mineral mənbəyi olan…
Ətraflı
Koronavirus peyvəndi kimlərə vurulacaq və effekti nə qədər olacaq? Azərbaycanda koronavirusa qarşı vaksinasiya ilə bağlı bir çox suallara bu gün…
Ətraflı
Mütəxəssis: “İnsanların 1/3-i koronavirusa qarşı immunitetə malikdir”- Onlar xəstələnməyəcək? “Əgər xəstəliyin hər hansı bir əlaməti sizdə yaranıbsa, ilk növbədə panikaya…
Ətraflı
Qana tələbat artıb-Mərkəzi Qan Bankı vətəndaşlara müraciət edib Mərkəzi Qan bankı vətəndaşla müraciət edib. e-tibb.az xəbər verir ki, müraciətə görə,…
Ətraflı
Diş məcunu və qarqaralar: COVID-i qısa zamanda öldürür? COVID-19-u yarım dəqiqə ərzində öldürən vasitə tapılıb. e-tibb.az xarici mediaya istinadən xəbər…
Ətraflı
Qışda COVID-dən qorunmanın ən sadə yolu-Mütəxəssis AÇIQLAYIB Həkimlər koronavirusdan qorunmanın ən sadə yolu haqda danışıblar. e-tibb.az xəbər verir ki, Rusiyadan…
Ətraflı
Koronavirusun gözlərdə yaratdığı problemlər-Göz həkimindən MƏSLƏHƏTLƏR Koronavirusa yoluxanlarda göz problemlərinə də rast gəlinir. Virusun yoluxma yollarından birinin də gözlər, gözün…
Ətraflı
Koronavirus qorxusu: Panika, stresdən necə uzaq olaq? –VİDEO Koronavirus qorxusu psixikamıza necə təsir edir? Xroniki stress niyə ziyanlıdır? Psixiatr, uzman…
Ətraflı
Koronaviruslu xəstələrin bu dərmanlardan geniş istifadə etməsi yanlışdır-XƏBƏRDARLIQ! “Bu gün narahatlıq doğuran məqamlardan biri xəstələrin xəstəxanalara ağırlaşmış vəziyyətdə daxil olmasıdır.…
Ətraflı
Kəklikotu COVID-ə necə təsir edir? Kəklikotu əsrlərdir ki, ən faydalı bitkilərdən hesab olunur. Kəklikotu hər zaman daha çox qrip, zökəmin…
Ətraflı
COVID-ə yoluxanlarda oksigeni necə ölçmək olar: Ağırlaşmalardan xəbərdar edən pulsoksimetriya nədir? Pandemiya dövründə virusa yoluxma şübhəsi olanları yoluxanları nəzarətdə saxlamaq…
Ətraflı
Kondisioner virusun yayılmasına kömək edir Səhiyyə Nazirliyi və nazirliyin İctimai Səhiyyə və İslahatlar Mərkəzi soyuq havada virusdan qorunmaqla bağlı tövsiyələr…
Ətraflı
Qrip peyvəndi kimlərə vurulmalıdır? – VİDEO “Qrip dünyada ən çox rast gəlinən virus infeksiyalarından biridir. Qripin bir sıra növləri var.…
Ətraflı
Meyvə-tərəvəzlərlə bağlı edilən 10 yanlış: Bu alışqanlıqlar qida dəyərini aşağı salır Orqanizmin ehtiyac duyduğu vitamin və mineralların çoxu qidalardan, meyvə-tərəvəzlərdən…
Ətraflı
Mövsüm dəyişikliyi ilə bağlı xəstəliklərdən necə qorunmaq olar? Artıq payız fəslinə qədəm qoymuşuq. Havalar soyumağa başlayır və fəsil dəyişkənliyi insanların…
Ətraflı
Maska peyvənddən daha qoruyucudur? Maska koronavirusa qarşı peyvənddən daha qoruyucudur. e-tibb.az xəbər verir ki, bunu ABŞ Xəstəliklərə Nəzarət və Profilaktika…
Ətraflı
Qaydalara əməl olunsa, uşaqlar virusa yoluxmaya bilər-İnfeksionistdən TÖVSİYƏLƏR “Valideynlər uşaqları, ələlxüsus da ibtidai sinif şagirdlərini məktəblərə göndərməkdən yayındırmamalıdır. Uşaqlar əl…
Ətraflı
B 12 vitamininin çatışmadığını necə bilmək olar? – Bu əlamətlərə DİQQƏT! Orqanizm üçün ən faydalı vitaminlərən biri də B12 vitamindir.…
Ətraflı
Koronavirusdan sağalanlar ikinci dəfə yoluxa bilər? -VİDEO Koronavirusa yoluxub sağalanlar ikinci dəfə bu infeksiyaya yoluxa bilərlərmi? Hazırda bu suala cavab…
Ətraflı
Şəkər xəstələri nələri yeməməlidir? – SİYAHI Şəkərli diabet – insulin sintezində çatışmazlıq və qan şəkərinin artması səbəbindən maddələr mübadiləsi pozğunluğu…
Ətraflı
Ürəyimizi infarktdan necə qoruyaq? “Günlük praktikamızda əlavə heç bir risk faktoru olmadığı halda siqaret çəkən insanlarda miokard infarktının daha erkən…
Ətraflı
Qan və yaxma analizi: COVID-i aşkarlamaq üçün edilən testlərin fərqi nədir? Koronavirsun-COVID-19-un diaqnozunun qoyulması üçün bir sıra testlərdən istifadə edilir.…
Ətraflı
Evdən çıxarkən, qapalı məkanlarda, ictimai nəqliyyatda maska taxmaq tələb olunur-MÜRACİƏT Vətəndaşlardan evdən çıxarkən, qapalı məkanlarda, xüsusən iaşə müəssisələrində, ictimai nəqliyyatda…
Ətraflı
Koronavirus xəstələrinə immun plazma müalicəsi üçün kimlər donor ola bilər? Koronavirus xəstələrinin müalicəsində istifadə olunan plazma müalicəsinin Azərbaycanda da tətbiqinə…
Ətraflı
Əhali arasında diş xəstəliklərinin artması müşahidə olunur. Bu səbəbdən dişlərin tökülməsi adi hal alıb. Ona görə də xüsusilə, cavan yaşda…
Ətraflı